¿Engordo si ceno hidratos de carbono?

¿Engordo si ceno hidratos de carbono?

Miguel Ángel Rabanal (intelligentrunning.es y www.deporteinteligente.com)

El mito de no poder comer hidratos de carbono por la noche se algo muy extendido entre los deportistas, pero, ¿qué base de realidad tiene?

Livestrong

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Fran Chico

Me llamó la atención que el otro día subí a mi muro de Facebook una foto de una excursión en bici de montaña en la que llevaba un maillot de Livestrong y me llegaron unos cuántos comentarios criticándome el hecho que promocionara la desaparecida fundación de un dopado.