Cinco hábitos para mantenerte motivado

Cinco hábitos para mantenerte motivado

Patricia Ramírez @patri_psicologa

Tener hábitos de vida saludables permite sentirnos bien, vivir de acuerdo a nuestros principios y eligiendo aquello que es sano y positivo para nosotros.

El veneno de la competición

El veneno de la competición

Miguel Ángel Rabanal - www.intelligentrunning.es

Cualquier medicamento en sí, es un veneno, que en pequeñas dosis y administrado adecuadamente, produce un efecto beneficioso ante ciertas enfermedades.

La frutoterapia. Aprende a curarte con frutas

La frutoterapia. Aprende a curarte con frutas

Yolanda Vazquez Mazariego

Los nutrientes y antioxidantes presentes en las frutas contienen propiedades curativas y mejoran la salud en general. Aquí van algunas de las afecciones más comunes.