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Preguntamos a Darío Santana de fisicología.com...
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Kipchoge ha marcado tras el 12 de octubre un antes y un después para los que nos gusta correr...
El desayuno 'sport healthy' de la responsable de nutrición y salud de Sport Life, Yolanda Vázquez Mazariego...
Hablamos de qué es el síndrome del objetivo cumplido y de cómo puede afectarte a ti, deportista popular...
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Antes de que sigas leyendo, quiero dejar claro que no hay dieta ni alimento milagroso para curar el cáncer, ni el de mama ni el de pulmón ni ningún otro, pero l...
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Cuando se hizo el primer ataque en Monza con el "Breaking 2" organizado por Nike fuí bastante crítico con la iniciativa. Me parecía una falta de respeto hacia e...
Es demasiado habitual tener más cuidado con las necesidades y cuidados de quien nos rodea que con las propias, pero si nosotros no estamos bien, no podremos cui...
Si eres deportista y quieres mejorar tu rendimiento no deberías dejar de lado el entrenamiento de la fuerza. La fuerza es la cualidad física más importante que ...
La Copa del Mundo de atletismo de Doha desató la polémica el pasado fin de semana por las condiciones metereológica a las que expusieron a las corredoras, fue e...
Una receta muy completa de doble ración de batido o crema de yogur, café, cacao, aguacate, dátiles, avellanas, jengibre y canela, para tomar antes y después de ...
Entrenamientos de alta intensidad a intervalos. Una de las grandes tendencias de los últimos años en cuanto a fitness y entrenamiento. Vamos a descubrir si cual...
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Hasta hace no mucho este tipo de ejercicios no eran recomendados para personas con diabetes, sin embargo y gracias a los avances científicos que demuestran su e...
