Yoga Fit

El poder sanador del auto masaje ayurvédico con aceite

Mundo Yoga | 13-12-2019

Mejora la circulación, rejuvenece, calma la mente, reduce la ansiedad, ayuda a eliminar toxinas, aporta brillo a la piel, mejora la digestión…...

Un viaje a la India y a tu interior

Yoga Fit | 08-12-2019

El viaje de tu vida puede venir en 2020...

Aromaterapia para el invierno

Mundo Yoga | 04-12-2019

Disfruta de los aromas y beneficios de los aceites esenciales de invierno en casa, tu clase de yoga o lugar de trabajo...

Curso de profesor de yoga para adolescentes

Yoga Fit | 30-11-2019

Una oportunidad perfecta para complementar tu formación de Profesor de Yoga para Niños y enriquecer tu curriculum para la Enseñanza del Yoga y su implementación...

Posturas de yoga para aliviar la menstruación con Maite Aguirre (@soy_Yogi)

Posturas | 28-11-2019

Intimina nos trae las asanas de @soy_yogi y Cristina Pedroche que ayudan con los dolores de la regla...

Las mejores ofertas de yoga en la semana del Black Friday de amazon

Mundo Yoga | 27-11-2019

Seis productos para tu práctica de yoga en amazon que puedes encontrar con descuento por Black Friday ...

Equípate con Nike para el yoga en el Black Friday

Mundo Yoga | 27-11-2019

Hemos seleccionado para ti los mejores artículos de la prestigiosa marca Nike para que realices tus sesiones de yoga de la manera más cómoda....

Flexiones, la solución para liberar las zonas más acortadas del cuerpo

Posturas | 27-11-2019

El ejercicio físico y el estrés suelen cargar la parte posterior del cuerpo provocando dolores de espalda, rigidez de los músculos de las piernas, falta de flex...

¿Problemas cardiovasculares? Prueba a escuchar musica de yoga antes de acostarte

Mundo Yoga | 26-11-2019

Escuchar música para meditación o relajante disminuye la ansiedad y mejora la frecuencia cardiaca...

Menos plástico y más hidratación con una botella de acero inoxidable y bambú orgánico

Mundo Yoga | 25-11-2019

El nuevo termo ecofriendly de marca española, Brushboo...

12 cosas que no te van a pasar en tu primera clase de yoga

Mundo Yoga | 22-11-2019

El yoga no siempre gusta cuando se hace por primera vez. Si así te ha pasado, es algo normal ¡Vuelve a probarlo!...

Una breve meditación puede ayudarte a reconocer antes los errores

Mundo Yoga | 18-11-2019

Un estudio multimodal encuentra que meditar 20 minutos ayuda a ser más conscientes de las equivocaciones...

Masterclass y Workshop de Dharma Yoga con Yiannis Andritsos

Mundo Yoga | 12-11-2019

Puedes apuntarte para el fin de semana del 23 y 24 de noviembre en Soma Life Center Madrid...

Torsiones, las posturas que no te pueden faltar

Posturas | 12-11-2019

Otoño es sinónimo de agitación y de cambios. Apostar por asanas que producen un giro intenso en la columna vertebral es lo mejor para ayudar al cuerpo a liberar...

Elegir una leche vegetal

Mundo Yoga | 08-11-2019

De avena si quieres bajar de peso, de coco si eres deportista, de almendra si quieres fortalecer los huesos… Conoce todo lo que estas bebidas pueden hacer por t...

Vuelve el Yoga Dog Day el 16 de noviembre en Madrid

Mundo Yoga | 08-11-2019

La actriz Esther Acebo será la madrina del #YogaDogDay acompañada de sus perros Petra y Django...

Seis respiraciones por minuto es la frecuencia óptima para aliviar el estrés con Polar

Mundo Yoga | 07-11-2019

La función Serene™ de Polar te ayuda a relajar cuerpo y mente ...

¿Puedo hacer yoga si tengo alguna enfermedad?

Yoga para deportistas | 06-11-2019

Hay un tipo de yoga para cada persona y para cada momento de la vida...

Yoga para dormir bien

Posturas | 25-10-2019

La falta de sueño está relacionada con problemas de estrés, hipertensión e incluso enfermedades cardiovasculares. Te ofrecemos una secuencia que estimula la glá...

Yoga en silla para mejorar la calidad de vida en demencia senil

Mundo Yoga | 23-10-2019

Un estudio encuentra que el yoga en silla es mejor que la musicoterapia para las personas con demencia avanzada...