Yoga Fit

Llega la 3ª edición del Yoga Dog Day online

Mundo Yoga | 09-04-2020

Los sábados 11, 18 y 25 de abril, a las 11h, en directo desde Facebook e Instagram de Purina ...

La sesión de Yoga con Cristina Madrid y Oysho

Yoga Fit | 07-04-2020

Vídeo: 20 minutos de posturas perfecto para arrancar el día con energía o terminarlo lo más relajados posible dentro de esta situación dura física y mentalmente...

Los pasos para iniciarte en el yoga

Yoga Fit | 04-04-2020

¿Piensas que eres demasiado nervioso para el yoga? ¿Quizá muy poco flexible pero te encantaría poder iniciarte ahora en el yoga para aprovechar sus ventajas dur...

Sirsasana, una postura de yoga para brazos, abdominales... ¡Y cerebro!

Posturas | 03-04-2020

Se llama sirsasana o postura de yoga sobre la cabeza y tiene múltiples beneficios, tanto para tus brazos, hombros, zona dorsal y abdominal, pero también sirve p...

Mensaje y Práctica de Meditación corta para las personas que nos cuidan en la crisis COVID-19 de Xuan Lan

Mundo Yoga | 02-04-2020

Xuan Lan, profesora de yoga y escritora escribe una carta y regala una meditación a todas las personas que están en primera línea en la crisis por coronavirus...

Yoga para fortalecer brazos, hombros, espalda, pecho y abdominales

Yoga para deportistas | 01-04-2020

Una secuencia de yoga para trabajar todo el tren superior con 12 asanas o posturas...

¿Has probado el Yoga Visual? 5 ejercicios para cuidar la vista cansada y mejorar la visión

Yoga para deportistas | 31-03-2020

Cuida tus ojos y protégelos del exceso de horas de teletrabajo y exceso de pantallas y luz azul ...

Empezar a meditar de forma sencilla con Alicia Beltrán

Yoga para deportistas | 30-03-2020

Estamos en un momento perfecto para empezar a meditar, parar y dejar por unos minutos el exceso de información y las preocupaciones y descubrir los beneficios d...

Clases de Yoga en Directo con Inspirity

Mundo Yoga | 30-03-2020

Programación de las clases de yoga para la semana del lunes 30 de marzo al domingo 5 de abril...

Family Yoga Party

Yoga Fit | 29-03-2020

Hoy a las 12 de la mañana en directo Yoga para niños...

Programación semanal y gratuita de la profesora de Yoga Xuan Lan para la cuarentena en Youtube e Instagram

Mundo Yoga | 25-03-2020

Yoga, meditación y vida sana para ayudarte a mantener en forma cuerpo y mente durante la cuarentena por COVID-19...

Secuencia de Yoga para Tonificar los Abdominales

Yoga para deportistas | 24-03-2020

Dale la vuelta a tu entrenamiento abdominal y prueba estas posturas de yoga que te ayudan a trabajar el core con vídeos para hacerlo correctamente...

5 posturas de yoga para deportistas que nos ayudan a estirarnos al levantarnos de la cama

Yoga para deportistas | 20-03-2020

La campeona olímpica de Biatlón Dorothea Wierer no enseña los estiramientos que hace al despertarse cada mañana...

La mejor forma de entretener y relajar a los niños a la vez

Yoga Fit | 20-03-2020

El yoga se convierte en una herramienta espectacular para nuestros hijos ...

Acroyoga: Yoga para hacer en pareja

Yoga para deportistas | 19-03-2020

Trabajar la fuerza en equilibrio es una de las ventajas de esta práctica tan divertida...

Asanas de yoga para practicar en pareja

Yoga para deportistas | 18-03-2020

Haz yoga en pareja, te contamos todos los beneficios que te aporta...

Yoga en casa con niños

Yoga para deportistas | 16-03-2020

Asanas de yoga para niños, para calmar a los niños y niñas más activos y activar a los tranquilos ¡Y que dejen de jugar a los vídeosjuegos!...

Centros de Yoga en España que te van a encantar: Masqi, The Energy House

Mundo Yoga | 16-03-2020

Un centro de yoga muy especial en la sierra de Mariola en Alicante...

Vídeos para hacer Yoga en casa enfocados a deportistas

Yoga para deportistas | 12-03-2020

Una selección de vídeos con los profesores de yoga Tamara Suárez y Rafael López que te ayudarán a prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento deportivo...

Consejos de Ayurveda para mejorar las defensas frente a infecciones

Mundo Yoga | 11-03-2020

¿Sabías que estos días debería ser una prioridad meditar y hacer yoga?, ¿y que alimentos como el trigo, la patata o la infusión de jengibre no deberían de falta...