Yoga Fit

Mudra de la Tierra, un mudra energético para deportistas

Posturas | 16-02-2019

Con Prithvi Mudra puedes recargar tu cuerpo de energía ...

Taller de iniciación y profundización en la práctica del yoga en Soma Life Center

Mundo Yoga | 15-02-2019

Por Rosa González, profesora de Jivamukti, el sábado 23 de febrero en Madrid...

Anatomía & Yoga, un libro muy completo que te ayudará a mejorar tu práctica

Mundo Yoga | 15-02-2019

Una guía completa y visual de las asanas de yoga escrito por Mireia Patiño Coll y Joana Sánchez, profesora de yoga y fisioterapeuta respectivamente....

Puntos de apoyo de los pies en yoga

Posturas | 14-02-2019

Revisa los puntos de apoyo de la planta de tus pies para conseguir una buena postura y equilibrio en yoga ...

Las 7 posturas que tienes que practicar todos los días

Posturas | 13-02-2019

Según el gurú Pattabhi Jois, estas asanas son las que el cuerpo físico necesita para mantener una salud óptima, independientemente de la edad y condición física...

Puntos de apoyo de las manos y dolores de muñeca en yoga

Posturas | 13-02-2019

Te explicamos los puntos de apoyo de tus manos que debes utilizar y cómo presionarlos sobre el suelo para evitar dolores de muñecas?...

Como evitar el dolor de muñecas en la práctica de yoga

Mundo Yoga | 12-02-2019

Una molestia habitual en yoguis y yoguinis que se puede prevenir y eliminar revisando como apoyas las manos...

Retiro de Yoga y Nutrición Profunda con Verónica Blume en Menorca

Mundo Yoga | 11-02-2019

Yoga, Mindfulness y Nutrición Natural Detox del 10 al 12 de Mayo de 2019 en Menorca ...

Secuencia de yoga en vídeo para corredores: la post carrera

Yoga para deportistas | 08-02-2019

Los estiramientos ideales para después de tu salida...

Yoga, ayurveda y surf en Bali, ¿qué más se puede pedir?

Mundo Yoga | 07-02-2019

De todo esto y mucho más podrás disfrutar con el viaje que ha diseñado Mujer y Viajera para todas aquellas mujeres que viajan solas y quieren formar parte de un...

Secuencia de Yoga para equilibrar Vata

Posturas | 06-02-2019

Durante estos meses de frío y viento prioriza las posturas de pie para trabajar el enraizamiento y el equilibrio, los Suryanamaskar lentos para evitar el agotam...

Entrevista con Mark Stephens, profesor y escritor de yoga con vídeo Saludo al Sol

Yo hago yoga | 05-02-2019

Hablamos con el autor de los libros de yoga tan famosos como imprescindibles como 'Ajustes del Yoga' o 'Yoga terapéutico', en su visita a El Gong en Madrid, y d...

Llévate uno de los 5 libros que sorteamos de Xuan-Lan: “Mi diario de Yoga”

Mundo Yoga | 01-02-2019

Tan solo tienes que contestar a nuestro formulario y podrás ser uno de los agraciados ...

Yoga para un core estable y sano

Yoga para deportistas | 28-01-2019

La práctica de yoga puede ayudarte a mantener el core estable, aliviar el dolor de espalda y a evitar lesiones...

Un embarazo en plena forma con Mandiram Yoga en Barcelona

Mundo Yoga | 28-01-2019

Vinyasa prenatal es un tipo de Yoga muy fluido que favorece un estado óptimo durante la gestación...

Yoga for Runners, Vishwamitrasana o la postura del sabio Vishwamitra , un estiramiento para corredores

Yoga para deportistas | 23-01-2019

Márcate retos en los estiramientos con yoga, igual que te marcas retos para rebajar los tiempos de carrera...

V-Yoga, la nueva clase de 45 min de Hatha Vinyasa de VivaGym

Mundo Yoga | 23-01-2019

Una clase especial con asanas, pranayama y meditación con aceites esenciales...

Secuencia de yoga en vídeo para corredores: la pre carrera

Yoga para deportistas | 21-01-2019

Con estas posturas de yoga estarás listo para el calentamiento...

Viaje de yoga Lu Jong a Nepal en mayo

Mundo Yoga | 21-01-2019

Descubre Nepal practicando yoga Lu Jong con la profesora y maestra Alicia Beltran...