Con Prithvi Mudra puedes recargar tu cuerpo de energía ...
Por Rosa González, profesora de Jivamukti, el sábado 23 de febrero en Madrid...
Una guía completa y visual de las asanas de yoga escrito por Mireia Patiño Coll y Joana Sánchez, profesora de yoga y fisioterapeuta respectivamente....
Revisa los puntos de apoyo de la planta de tus pies para conseguir una buena postura y equilibrio en yoga ...
Según el gurú Pattabhi Jois, estas asanas son las que el cuerpo físico necesita para mantener una salud óptima, independientemente de la edad y condición física...
Te explicamos los puntos de apoyo de tus manos que debes utilizar y cómo presionarlos sobre el suelo para evitar dolores de muñecas?...
Una molestia habitual en yoguis y yoguinis que se puede prevenir y eliminar revisando como apoyas las manos...
Yoga, Mindfulness y Nutrición Natural Detox del 10 al 12 de Mayo de 2019 en Menorca ...
Los estiramientos ideales para después de tu salida...
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Durante estos meses de frío y viento prioriza las posturas de pie para trabajar el enraizamiento y el equilibrio, los Suryanamaskar lentos para evitar el agotam...
Hablamos con el autor de los libros de yoga tan famosos como imprescindibles como 'Ajustes del Yoga' o 'Yoga terapéutico', en su visita a El Gong en Madrid, y d...
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La práctica de yoga puede ayudarte a mantener el core estable, aliviar el dolor de espalda y a evitar lesiones...
Vinyasa prenatal es un tipo de Yoga muy fluido que favorece un estado óptimo durante la gestación...
Márcate retos en los estiramientos con yoga, igual que te marcas retos para rebajar los tiempos de carrera...
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