Hoy vengo con un post que sé que os va a interesar donde os voy a hablar del tamaño de las raciones y cómo crear un plato completo a partir de estas raciones....
¡Muy buenas, Guerreras! Una de las recetas que más versiones tiene en su versión saludable son las pizzas, pero estoy segura de que pocas habréis visto sin hari...
Pese a lo llamativo del nombre, la tumba metabólica es un término más ‘cool’ para referirse a metabolismo lento o hipometabolismo. Su consecuencia, como muchos ...
Muchas de nosotras habremos estado al menos entre 40 a 60 días sin ir al gimnasio debido al confinamiento por la pandemia del Covid-19, aunque no hemos estado e...
¡Muy buenas! ¿Qué tal estáis? Espero que los días de confinamiento estén siendo llevables y sobre todo, que estéis sanos. En el post de este mes, quiero hablar ...
Hoy quiero hablaros sobre los atracones, la ansiedad que los provocan y algunas pautas para empezar a frenarlos....
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