Algas, la proteína vegetal ecosostenible para tus músculos

Algas, la nueva proteína vegetal ecosostenible para tus músculos

Yolanda Vázquez Mazariego

Las algas, una nueva alternativa como proteína vegetal y ecosostenible, Un estudio de la Universidad de Exeter ha encontrado que las algas, espirulina y Chlorella, ricas en proteínas, favorecen la remodelación muscular en adultos jóvenes y sanos.

Prueba de esfuerzo: ¿Cuál hago sin ser deportista no profesional?

Prueba de esfuerzo: ¿Cuál hago sin ser deportista profesional?

Por Fernando de la Guía, cardiólogo. Policlínica Glorieta y Clínica REMA (Cardiología Deportiva). Dénia (Alicante).

La práctica de ejercicio disminuye los factores de riesgo implicados en la enfermedad cardiovascular. Pero el esfuerzo también puede llegar a ser nocivo. ¿Qué test de salud es necesario para saber si el corazón resistirá?