Recetas de Cruffins de hojaldre de Manzanas

Receta de cruffins de manzana

Texto y Fotos de Manzanas Marlene

La receta de Cruffins de Hojaldre de Manzana que nos propone Dorothea Wierer, la sudtirolesa, campeona del mundo biatlón, un snack perfecto para antes o después de practicar esquí de fondo.

Tumba metabólica, ¿qué es?

Tumba metabólica, ¿qué es?

Bàrbara Munar. Instagram: @hablandodenutricion

Pese a lo llamativo del nombre, la tumba metabólica es un término más ‘cool’ para referirse a metabolismo lento o hipometabolismo. Su consecuencia, como muchos sabéis es la dificultad para perder grasa y reducir peso.

10 razones para eliminar el azúcar de tu vida

10 razones para eliminar el azúcar de tu vida

Yolanda Vazquez Mazariego

Seguro que ya has oído alguna vez que el azúcar es el 'alimento-enemigo número 1' de nuestra época. Que igual que una droga, activa determinados lugares del cerebro que nos empujan a tomar más y más para encontrar el 'dulce placer', que encuentras azúcar encubierto en la lista de ingredientes de casi todos los alimentos envasados y que a pesar de todo lo que se sabe sobre los efectos negativos del azúcar, podemos encontrar azúcar blanco en paquetes de menos de 1 euro el kilo.