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Yo entreno en casa / Día 15: ejercicios en pared avanzados

Con tan sólo la ayuda de una pared y nuestro propio cuerpo podemos completar esta rutina de entrenamiento.

6 trucos para comer saludable y mantenernos activos durante la cuarentena

¡Muy buenas! ¿Qué tal estáis? Espero que los días de confinamiento estén siendo llevables y sobre todo, que estéis sanos. En el post de este mes, quiero hablar ...

Joma responde a la llamada frente al COVID-19

La marca toledana está fabricando mascarillas con sus impresoreas 3D además de donar material deportivo a los centros hospitalarios y a residencias de ancianos....

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La ropa interior para tenerlos bien fresquitos

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Receta de Tempeh a la plancha con Chutney de Manzana y Jengibre

Una receta rica en proteína vegana con un toque exótico...

Vídeos: el entrenamiento quemagrasa de solo cuatro minutos

En un breve espacio de tiempo y utilizando los ejercicios adecuados, puedes realizar un control muy estricto de la grasa corporal: te mostramos cómo hacerlo....

Raúl Notario te explica cómo seguir en forma en cuarentena

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