Hay que estirar para no estirar

Según la información basada en las últimas investigaciones, parece ser que los estiramientos han dejado de disponer de esa licencia para utilizarse siempre y para todo.

Reducen cintura, mejoran la vida sexual y hasta suben el nivel de EPO

"Acabamos antes diciendo qué ventajas no tienen los abdominales hipopresivos..." Nos lo cuenta la entrenadora personal 'Moto' en el pódcast de Sport Life.

Sonrisas de Bombay: ayuda a los más necesitados con tus entrenamientos

7000 km de solidaridad para luchar contra el hambre...

Todo sobre el fortalecimiento del tobillo

Nos adentramos en la articulación del tobillo, un punto clave para cualquier deportista y preparamos los mejores ejercicios para ganar movilidad y evitar lesion...

Rodillo, bici estática, cintas de correr, elípticas de primer precio...¡otra vez disponibles en Decathlon!

Después del agotado total durante el confinamiento de cualquier tipo de material para entrenar en casa, Decathlon vuelve a disponer de stock de su material de f...

"Este verano, ¡abdominales!"

Hemos juntado en nuestro pódcast a expertos en entrenamiento, especialistas de la nutrición, profesores de abdominales hipopresivos e influencers de fitness. No...

Los Panasonic de 4 gramos que cancelan el ruido

Son los RZ-S500W, unos true wireless ultraligeros que aguantan el sudor y la lluvia...

Press Pallof, el mejor ejercicio para tu abdomen y core

El press Pallof es genial si queremos reforzar el core e implicar de forma significativa al transverso del abdomen y a los oblicuos (mayor y menor). ...

Una oportunidad para entrenar sin máquinas

Parece que sin un gimnasio lleno de máquinas de musculación, nuestras posibilidades de progresos se quedan limitadas, pero esto no es cierto, es más, soy más de...

Las primeras zapatillas On de Roger Federer

La marca suiza de running, On presentó las zapatillas THE ROGER Centre Court 0-Series. El lanzamiento de este sneaker inspirado en tenis es el siguiente paso a ...