Bizcocho integral con nueces y mandarinas

Bizcocho integral con nueces y mandarinas

Recetas

Este bizcocho integral con nueces y mandarinas, cubierto con merengue o crema ligera de cítricos, acompaña muy bien el desayuno, media mañana o merienda en tu plan de alimentación sana y deportista.

Garantiza la movilidad de tu cadera

Garantiza la movilidad de tu cadera

Fitness

La cadera es el nexo entre el tren superior y el inferior, un déficit de movilidad generará compensaciones hacia arriba en la columna y modificará la mecánica de la marcha. Por ello, garantizar una correcta movilidad es el primer objetivo