Reforzar el glúteo medio

El entrenamiento para reforzar el glúteo medio

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No debemos olvidar que este músculo realiza una importante función como estabilizador en la cadera, su objetivo no es el de producir movimiento, sino el de evitar el movimiento estabilizando a la cadera para así parar su desplome lateral.

¡¡Iron Cowboy completa 100 IRONMAN en 100 días!!

¡¡100 IRONMAN en 100 días!!

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James Lawrence, más conocido como Iron Cowboy, hace historia y fija un récord que será difícil de igualar: 100 triatlones de distancia IRONMAN en 100 días seguidos.