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Venu® 2: así es el nuevo smartwatch de Garmin que te prepara entrenamientos HIIT
Un smartwatch con GPS e increíblemente avanzado que destaca por ofrecer un completísimo seguimiento fisiológico las 24 horas del día.
Los olímpicos españoles se vacunarán antes de viajar a Tokio
Así lo ha anunciado José Manuel Franco, presidente del Consejo Superior de Deportes, que ha explicado que están estudiando "el cómo y el cuándo" hacerlo.
Carla Suárez anuncia que ha superado el linfoma de Hodgkin
¡La mejor noticia que podíamos recibir! Ahora la tenista canaria a por el reto de conseguir cerrar a lo grande su carrera deportiva
¿Teletrabajas o estudias? Practica estos ejercicios y alivia el dolor de espalda y cuello
Hoy entrenamos con Carla Ramos para mejorar las molestias derivadas del teletrabajo y el estudio en casa.
¿Qué es compresión en una prenda deportiva?
La auténtica compresión deportiva es la que tiene un impacto significativo sobre el rendimiento
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Si tienes alguna de estas 15 señales es que necesitas descansar
A veces el cuerpo pide tiempo muerto, estas son las señales más importantes que te dicen que pares y descanses del ejercicio antes de llegar al agotamiento extremo.
Diez compromisos outdoor friendly de la Fundación Kilian Jornet
Anima a una práctica más sostenible y ecológica de las actividades en la naturaleza
Ejercicios básicos de CrossFit para la agilidad y movilidad del tobillo
¿Sabías que el CrossFit puede ayudarte a mejorar tu movilidad y a ser más ágil? Te damos los ejercicios para conseguirlo.
Tres sesiones tipo para entrenar en la cinta: fuerza, ritmo y VO2max
En la cinta podemos controlar todas las variables del entrenamiento, sobre todo la intensidad del mismo.
La historia de Mariko Yugeta: 2h 52'13" en maratón con 62 años
Una mujer que con 62 años ha conseguido correr el maratón en 2:52:13 (a 4:05 min/km).
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