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Detenido por homicidio imprudente el conductor que ha atropellado mortalmente a 2 ciclistas
Un tercer ciclista permanece en estado crítico en el hospital. El accidente ha ocurrido en El Papiol (Barcelona)
¿Qué es peor para nuestra salud, el azúcar o las grasas?
El Dr. Miguel Ángel Martínez González, uno de los mayores expertos en dieta mediterránea, habla muy claro de los enemigos de nuestra dieta y de las "trampas" que nos tiende la industria alimentaria
Circuito de core para principiantes
El objetivo es tener una cintura en forma, una mejor fuerza en los ejercicios complejos de peso libre y proteger la columna de cargas. Vamos a ver ejercicios para principiantes con programas de ejemplo para que puedas integrarlos en tus sesiones de entrenamiento, ya sea en el gimnasio, en casa o al aire libre.
5 ejercicios de fuerza para quemar más grasa
Los 5 ejercicios de fuerza que te ayudarán a estar más fuerte y bajar tus niveles de grasa, ¿los conoces ya? Solo necesitas unas mancuernas
4 ejercicios con autocarga que potencian tu libertad de movimientos
En su nuevo vídeo Noe Todea nos presenta 4 ejercicios inspirados en el "Animal Flow"
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10 trucos para orientarse mejor y cómo fijar un rumbo
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La historia que hay detrás de 226ERS: la marca que está revolucionando la nutrición deportiva
Ésta es la historia del sueño de un amante del deporte que no comenzó en un garaje, pero sí en un local de 13 metros cuadrados de Alcoy.
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La táctica del triatlón
Si es tu primer triatlón, disfrútalo y márcate como objetivo terminarlo y, además, terminarlo disfrutando, no arrastrándote en la carrera a pie.
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