SportLife
Mide tu potencia en esquí de fondo
La nueva función del Garmin Forerunner 945 añade una nueva dimensión al entrenamiento del esquí de fondo
Estira y trabaja tu core
Transforma tu entrenamiento tradicional en movimientos funcionales para conseguir una cintura en forma y una mayor movilidad. Nuestro experto, Domingo Sánchez, te enseña en estas progresiones en vídeo.
El curso de Yoga Fitness con Xuan Lan
4 semanas para fortalecer cuerpo y mente gracias al programa exclusivo FIT+Yoga
¡Primer título de Carolina Marín en 2021!
La campeona olímpica se lleva la final del Open de Tailandia ante la número uno del mundo en sólo 42 minutos
Los alimentos imprescindibles para conseguir la cetosis nutricional
Si te interesa la cetosis nutricional, te dejamos la lista con los alimentos que más se prestan a cumplir este objetivo
20 ejercicios para prevenir y olvidarte del dolor de espalda
El dolor de espalda es la molestia crónica más frecuente en nuestra sociedad, entonces… ¿por qué no hacemos nada por prevenirla? Te damos buenos motivos y ejercicios para que tu espalda deje de ser la gran olvidada de tu salud
Los errores en los ejercicios que impiden ganar músculo
Comprueba si haces correctamente los ejercicios para pico de bíceps y para amplitud dorsal
Cómo adelgazar rápidamente los kilos ganados en navidad con deporte y dieta
Si te has encontrado que al pesarte después de las navidades has ganado peso, y no de músculo... es el momento de seguir un plan de dieta y ejercicio para adelgazar y quitarse esos kilos antes de que se acabe el mes de enero
Dietas, básculas y las 5 leyendas urbanas
¿Pesarse cada día es una buena idea o es lo peor que puedes hacer si quieres adelgazar con salud? ¿Cuántos kilos es sano perder a la semana? Vamos con las respuestas
Plan de entrenamiento de alta intensidad dividido por días
La mejor forma de organizar tu rutina de entrenamiento parte de dividir en lugar de aglutinar, ¡vamos!
¡Adidas lanza en su web un 20% extra de descuento!
¡¡Échale un vistazo a esta selección de productos!!
Recibe nuestro boletín
Lo más destacado de Sportlife.es, en tu correo electrónico