Canjear hábitos

Canjear hábitos

Patricia Ramírez @patri_psicologa

Una de las excusas que más pone la gente para no iniciar algo nuevo es la falta de tiempo. Muchos de los objetivos que nos planteamos suelen estar relacionados con hábitos de vida saludables ¿Por qué cuestan tanto?

¡No insistas, no le apetece!

¡No insistas, no le apetece!

Patricia Ramírez Loeffler @patri_psicologa

Tu entusiasmo no es el entusiasmo de los demás. Un error común es querer que todo el mudo pruebe, practique o se implique en lo que tú amas.

O fluyes o te esfuerzas

O fluyes o te esfuerzas

Patricia Ramírez Loeffler @patri_psicologa

Decía Michael Jordan que cuando entraba a jugar, no sabía que iba a pasar, que vivía para el momento y que jugaba para ese momento.

Lo que tú crees que pasará, pasará

Lo que tú crees que pasará, pasará

Patricia Ramírez Loeffler @patri_psicologa

Ese es el poder de las expectativas. Las expectativas es lo que esperamos de nosotros y de los demás condicionan la manera que tenemos de relacionarnos.

Cinco hábitos para mantenerte motivado

Cinco hábitos para mantenerte motivado

Patricia Ramírez @patri_psicologa

Tener hábitos de vida saludables permite sentirnos bien, vivir de acuerdo a nuestros principios y eligiendo aquello que es sano y positivo para nosotros.

No existen los fracasos, existen los resultados

No existen los fracasos, existen los resultados

Patricia Ramírez @patri_psicologa

Nuestra mente y las percepciones que en ella se originan, marcan la calidad de nuestra vida y afectan directamente en nuestro rendimiento deportivo. Es una cuestión de perspectiva.

7 maneras de deshacerte de las creencias que te limitan

7 maneras de deshacerte de las creencias que te limitan

Patricia Ramírez Loeffler @patri_psicologa

"Es que no soy capaz, siempre se me ha dado muy mal" ¡Olvídate de esas órdenes negativas a tu cerebro! Aquí van algunas claves para deshacernos de las falsas creencias que nos limitan, bajan la autoestima y nos alejan de nuestros objetivos

Las características de un buen líder

Así debe ser un buen líder

Patricia Ramírez

Estamos a punto de cerrar el año, puede ser un buen momento para plantearte cómo son las características de tu equipo de trabajo y de entrenos