Cinco hábitos para mantenerte motivado

Cinco hábitos para mantenerte motivado

Patricia Ramírez @patri_psicologa

Tener hábitos de vida saludables permite sentirnos bien, vivir de acuerdo a nuestros principios y eligiendo aquello que es sano y positivo para nosotros.

No existen los fracasos, existen los resultados

No existen los fracasos, existen los resultados

Patricia Ramírez @patri_psicologa

Nuestra mente y las percepciones que en ella se originan, marcan la calidad de nuestra vida y afectan directamente en nuestro rendimiento deportivo. Es una cuestión de perspectiva.

7 maneras de deshacerte de las creencias que te limitan

7 maneras de deshacerte de las creencias que te limitan

Patricia Ramírez Loeffler @patri_psicologa

"Es que no soy capaz, siempre se me ha dado muy mal" ¡Olvídate de esas órdenes negativas a tu cerebro! Aquí van algunas claves para deshacernos de las falsas creencias que nos limitan, bajan la autoestima y nos alejan de nuestros objetivos

Las características de un buen líder

Así debe ser un buen líder

Patricia Ramírez

Estamos a punto de cerrar el año, puede ser un buen momento para plantearte cómo son las características de tu equipo de trabajo y de entrenos

Sí soy capaz y tú también

Sí soy capaz y tú también

Patricia Ramírez Loeffler

Las claves para que no te falte la motivación ni para la vida ni para hacer deporte

Consejos para que la presión no te pueda

Consejos para que la presión no te pueda

Patricia Ramírez Loeffler, psicóloga deportiva

En la sociedad en la que vivimos es fácil que el estrés nos supere, con estos trucos evitaremos que nos venza

¿Sabes cuidar de ti mismo?

¿Sabes cuidar de ti mismo?

Patricia Ramírez Loeffler, psicóloga deportiva

Es demasiado habitual tener más cuidado con las necesidades y cuidados de quien nos rodea que con las propias, pero si nosotros no estamos bien, no podremos cuidar de nadie, sigue el método para aprender a darte lo que necesitas