El tejido Ergodryfresh, empleado para evitar el sobrecalentamiento corporal, y la badana específica Spiuk Indoor perforada, son los puntos fuertes de este culotte Anatomic Roller, pensado para bajarse lo menos posible del rodillo y disfrutar de una sesión cómoda.
Si comes de forma consciente los manjares navideños y entrenas un poco más aprovechando los festivos, podrás disfrutar de la Navidad y hasta del turrón sin tener que ponerte a dieta al comenzar el año nuevo.
El deporte no es malo para el suelo pélvico, hay que aprender a cuidarlo y protegerlo con ejercicios de respiración y de trabajo específico de la faja abdominal
Las curas depurativas o ayunos están de moda, incluso en personas deportistas que son consideradas más sanas porque comen mejor, no tienen sobrepeso y se mantienen en forma.
Comer entre 3 y 5 piezas de fruta al día se ha convertido casi en un mensaje institucional pero ¿realmente conoces todas las propiedades de la fruta que comes?
No siempre es sencillo respetar los tiempos necesarios de pausa entre una comida y el momento de comenzar el ejercicio, amén de que, en deportes de fondo, hay que alimentarse durante la práctica deportiva: esto tiene unas consecuencias digestivas.
La nutrición moderna está ayudando al rendimiento en maratón y que nunca llegue el muro. Así fue el avituallamiento de los atletas 226ers en el Maratón de Valencia 2020.
Al diseñar una dieta cometemos el error de prestarle solo atención a los nutrientes más elementales, como proteínas, carbohidratos, grasas, minerales o vitaminas, sin prestarle atención a otro tipo de nutrientes imprescindibles en cualquier tipo dieta.
Desde el del Consejo General de Enfermería quieren ayudar para que durante la celebración de las navidades se reduzcan al máximo los contagios de Covid-19 en las reuniones celebradas en domicilios.
Fernando Chacón. eMotion Running Sevilla. www.emotionrunning.com
¡Que viene Asia! No encuentro otra manera de comenzar a contaros cómo va esta ¿361º? Strata 4. ¿Cómo? Pues sí, señores, comienzan a llegar las primeras zapatillas diseñadas y fabricadas en Asia.
Tres de las cuatro victorias del evento fueron para atletas adidas, incluyendo un récord del mundo. El récord de España de maratón de Ayad Lamdassem, con Nike.
El oro líquido de la alimentación mediterránea es el aceite de oliva virgen extra AOVE, un alimento básico para los deportistas y una fuente de beneficios para la salud como acreditan los numeros estudios científicos que te contamos a continuación
De todos los remedios dietéticos ahora sólo nos vamos a fijar en la fitoterapia (curación por las plantas) ya que ésta constituye el primer escalón de la medicina con remedios naturales.
Cualquier actividad en la montaña alcanza en los meses más fríos su mayor exponente, aunque para que todo transcurra de la manera óptima debemos ajustar nuestra dieta a las circunstancias.