Imagen de alimentos con vitaminas A, B, C, E, K. Foto: IStock.

Los mejores alimentos con vitaminas para una vida sana

Elena Lozano

A veces se desconoce cuáles son los alimentos con vitaminas que se han de consumir para que el cuerpo se mantenga sano y protegido de enfermedades. Repasamos los más comunes, que no deben faltar en cualquier despensa.

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Redacción Sportlife

Los corredores emplean a menudo remedios caseros para recuperarse más rápidamente tras una larga carrera o competición, pero hay métodos más eficaces que otros.

Cuántas calorías quemamos

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Redacción Sportlife

Sabiendo la edad que tienes y el tipo de actividad que realizas podemos calcular el valor aproximado de las calorías que consumes.

Cómo actuar frente a un golpe de calor

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Redacción Sportlife/Consejo General de Enfermería

Ante la actual alerta por altas temperaturas, las enfermeras explican los riesgos del calor extremo y cómo protegerse.

Trabaja el suelo pélvico masculino

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Su entrenamiento se asocia a las mujeres, pero a los hombres también les hace falta tonificar la zona. Te contamos por qué y te explicamos cómo trabajarlo.