Los 10 alimentos más ricos en colágeno

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Lucas Delgado

Aquí tienes el ranking de los 10 alimentos más recomendados si estás buscando potenciar el colágeno de forma natural en tu dieta y cuál es la mejor alternativa si decides tomarlo en suplementos

¿Cuándo puedes volver a hacer deporte tras una rotura de menisco?

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Alberto Cebollada

​​​​​​​Este invierno me he roto el menisco esquiando. Me han dado 3 meses de recuperación. ¿Debo tener alguna precaución a la hora de volver a competir en triatlón? ¿Qué precauciones o ejercicios debería realizar ahora para proteger mi rodilla? ¡Vamos con la respuesta!