Cómo entrenar tu respiración

Cómo entrenar tu respiración

Domingo Sánchez @prowellness

Los músculos que intervienen en la respiración pueden entrenarse para mejorar tu rendimiento y evitar patrones posturales incorrectos.

Deporte al aire libre y los polenes de invierno

Deporte al aire libre: los pólenes de invierno

Martín Luján

Aunque solemos atribuir las patologías alérgicas a la estación de la primavera, cada vez hay más personas hipersensibles a los pólenes que cobran actividad durante el invierno.

Cómo interpretar una analitica

Cómo interpretar algunos valores de un análisis de sangre

Domingo Sánchez @prowellness

Casi todos los deportistas sabemos que nuestro análisis de sangre tiene información muy interesante para nuestra salud y nuestro rendimiento, pero pocas veces sabemos cómo interpretar esa información.

Para la variante ómicron ibuprofeno o paracetamol

Para la variante ómicron ¿Ibuprofeno o Paracetamol?

Martín Luján/Business Insider

Aunque la menor sintomatología de esta variante ómicron puede pasar por un simple catarro, hay personas que deben recurrir a alguna medicación para paliar el cuadro patológico.