“El entrenamiento sin inteligencia no sirve para nada. ¡¡Sé inteligente y entrena lo mínimo necesario para rendir lo máximo posible!!“
A falta de ningún trámite más y publicado en el Boletín Oficial de la Comunidad de Madrid: la población escolar madrileña será la primera en todo el país en rec...
Podemos trabajar distintos tipo de fuerza como la fuerza hipertrofia, la fuerza explosiva, la pliometría, la fuerza resistencia y también la fuerza máxima, que ...
Cuando se ofertan servicios de ejercicio en personas que requieran especial atención, en razón a la edad, capacidad física o psíquica, patologías, circunstancia...
Antes de la llegada del virus, las mascarillas para hacer deporte se utilizaban solo con dos finalidades, reducir la contaminación y simular entrenamientos en h...
De sobra sabemos que la actividad física es buena para la salud y que alarga la esperanza de vida, pero esto que ahora parece de cajón, no fue investigado hasta...
Una mala práctica deportiva pone en riesgo tu salud. Te contamos cómo saber si tu entrenador cumple los requisitos de profesionalidad....
Durante más de tres décadas, la marca española VITORIA, con ubicación en Ossa de Montiel, Albacete, ha sido un referente en la fabricación artesana de bicicleta...
La clave en el entrenamiento no está en la cantidad, sino en la calidad...
Las agujetas no son más que esos dolores musculares que aparecen al cabo de un par de días tras una actividad a la que muscularmente no estábamos preparados, bi...
A continuación tendrás la oportunidad de mejorar tu salud con trucos sencillos que seguramente nadie antes te había explicado sobre la exposición solar de la qu...
Soy deportista y tengo coronavirus... Vivimos días difíciles ante la incertidumbre y el miedo al contagio, pero no me cabe la menor duda de que lo vamos a super...
Son muchas las carreras en las que hay multitud de categorías de edad, género y diversas consideraciones y a lo mejor no es descabellado añadir la categoría de ...
Hay veces que llevo el cuerpo al extremo y hago cosas que nunca recomendaría a mis pupilos con vistas a experimentar lo que no se debe hacer dentro del mundo de...
Se aclaran definitivamente las dudas relativas a las competencias profesionales en materia de ejercicio físico ...
Entrenas, lo haces bien pero cada vez te cuesta más conseguir tus objetivos y no progresas......
Con mucho mimo y pasión el pueblo de Trubia se volcó en una media maratón humilde al admitir solo a 300 corredores, pero de mucha envergadura en cuanto a implic...
Kipchoge ha marcado tras el 12 de octubre un antes y un después para los que nos gusta correr...
Hablamos de qué es el síndrome del objetivo cumplido y de cómo puede afectarte a ti, deportista popular...
