“El entrenamiento sin inteligencia no sirva para nada. ¡¡Sé inteligente y entrena lo mínimo necesario para rendir lo máximo posible!!“
El caso de Reyes Rodríguez y Juan Manuel García Ferreras muestra que el culturismo también puede existir sin dopaje...
Éstas son las opciones para sustituir a los geles deportivos...
Si no tienes tiempo para acudir al fisio, no te preocupes, este automasaje con pulgares te ayudará...
Controlar la respiración en la práctica deportiva siempre será beneficioso. Te explico cómo debes hacerlo...
El descanso es una parte primordial en la vida de un deportista y una buena almohada tiene mucho que ver con ello...
El cuerpo humano es increíble. Descubre la finalidad de que nuestras yemas de los dedos se arruguen al entrar en el agua...
A veces el deporte perjudica nuestra dentadura, ¡sigue estos consejos para evitarlo!...
Con este sencillo invento podremos limitar la influencia del calzado moderno en nuestra forma de correr...
El helado no tiene por qué ser necesariamente un postre ultracalórico e insano, si lo haces tú en casa puedes conseguir un postre saludable y fresquito para ali...
Los datos que describen los hábitos deportivos de los españoles, ¿te sientes identificado?...
Sobre por qué no tiene sentido beber alcohol si haces deporte...
Esta son las características de la mejor botella cuando de hacer deporte se trata...
Así fue la II Jornada Parlamentaria sobre la Ley del Deporte...
La cooperación y la ayuda es uno de los valores más bonitos que nos regala el deporte, hablamos sobre la solidaridad deportiva...
Nunca es demasiado pronto para que los niños aprendan a comer de forma saludable, ¡te damos ideas para explicárselo!...
O las odian o las adoran, pero ¿realmente beneficia al deportista ducharse con agua fría?...
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Más vale prevenir que curar, también en casos de cáncer. Miguel Ángel te cuenta porque la tarea de prevención es de suma importancia en la lucha contra el cánce...
Así es ClickAthlon, el primer juego para móviles basado en el mundo del triatlón que llega a nuestro país...
Las claves para recuperar la "normalidad" nutricional tras un periodo de excesos y para una "desintoxicación" que acabe con las grasas que hemos acumulado...
