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Cómo ganar músculo siendo vegano
Al comenzar con el veganismo, hace casi 11 años, Jorge García perdió mucha masa muscular hasta que aprendió de sus errores y llegó a su envidiable forma física actual
La importancia de la proteína vegetal en la dieta del deportista
Las dietas basadas en alimentos de origen vegetal, Plant Based, están en auge, pero ¿su aporte de nutrientes, especialmente proteínas, es suficiente para cubrir todas las necesidades de los deportistas?
¿Eres principiante en el mountain bike? ¡Resolvemos tus dudas!
Te damos trucos, claves para mejorar en las bajadas y algunos consejos más que te ayudarán a subir de nivel sobre tu mountain bike
Cómo cambiar tu forma física en dos semanas
Escucha el pódcast con el entrenador Cesc Escolá que te da las claves para hacer el cambio y ponerte en forma
Cómo empezar a correr esta primavera
Nuevo pódcast con los consejos de nuestro experto en running Rodrigo Gavela
Perdió 52 kg y terminó un Ironman: siempre estás a tiempo de cambiar tu vida con el deporte
Escucha en el pódcast de Sport Life la historia real de Rafa Morán
Cómo ponerte en forma esta primavera
Nuevo pódcast de Sport Life con la participación de Cesc Escolá, Rodrigo Gavela y Rafa Morán, el hombre que logró adelgazar 52 kilos y hacer un Ironman
Cómo gestionar las crisis. Los consejos de la psicóloga Patricia Ramírez
"Cualquier crisis es temporal", nos cuenta Patricia en su intervención en el último Podcast del equipo de Sport Life
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