Yoga Facial para deportistas con Diana Bordón en el pódcast Sport Life 97.

Entrena tu cara con Yoga Facial y Diana Bordón. Pódcast Sport Life 97

Yolanda Vázquez Mazariego

Yoga Facial para deportistas, el capítulo 97 del pódcast de Sport Life en el que hablamos con Diana Bordón, experta y formadora en el tema, que nos enseña cómo entrenar nuestros músculos faciales para conseguir una cara joven, luminosa y en forma.

Carrera de la mujer Ibiza en el pódcast Sport Life 96

Carrera de la mujer Ibiza en el pódcast Sport Life

Yolanda Vázquez Mazariego y Vidya Uma

En el pódcast 96 de Sport Life descubrimos La carrera de la Mujer de Ibiza, un evento deportivo y un planazo para ir a correr y descubrir Ibiza con amigas.

¿Funciona entrenar en ayunas como estrategia quemagrasas?

¿Funciona entrenar en ayunas como estrategia quemagrasas?

Domingo Sánchez / @prowellness / www.prowellness.es

Realizar ejercicio cardiovascular en ayunas, a primera hora de la mañana, desde mi punto de vista, es una gran estrategia para conseguir quemar grasa. Aviso importante: no es recomendable para deportistas principiantes.

El reto de nadar en aguas abiertas: Pódcast 91 Sport Life con Patricia Lledó y Pol Gil

El reto de nadar en aguas abiertas: Pódcast 91 Sport Life

Yolanda Vázquez Mazariego

En el pódcast 91 de Sport Life, hablamos con Pol Gil y Patricia Lledó, dos expertos en natación en aguas abiertas, que nos cuentan cómo iniciarse, consejos, errores para que puedas disfrutar de la libertad de nadar en el mar o en los embalses con seguridad.