Nieves Palacios nos cuenta cómo adaptar la dieta basada en alimentos de origen vegetal a deportistas.

Dieta Plant Based para deportistas

La Dra. Nieves Palacios, responsable de la alimentación de gran cantidad de deportistas de élite, nos explica cómo adaptar la dieta basada en alimentos de origen vegetal a deportistas.

Yolanda Vázquez nos explica en este pódcast qué es una dieta Plant Based

¿Qué es una dieta Plant Based?

Arrojamos luz sobre este tipo de dietas, con un parecido más que razonable a las dietas vegetarianas y sus múltiples variedades.

PÓDCAST 29, la Dieta Plant Based para deportistas

PÓDCAST #29 | La Dieta Plant Based para deportistas

Ni veganos, ni carnívoros, los partidarios de la Dieta Plant Based buscan lo mejor de los dos mundos para tener más salud, un buen rendimiento deportivo y ser más consecuentes con el medio ambiente.

Martín Fiz nos cuenta sus secretos de nutrición en nuestro pódcast

Los secretos de nutrición de Martín Fiz

El campeón del mundo de maratón no solo es meticuloso con sus entrenamientos, también lo es mucho con su nutrición. Lleva años practicando, con éxito, el ayuno intermitente, nos lo cuenta él mismo.

Episodio 27 del pódcast de Sport Life, sobre el Ayuno Intermitente (II)

PÓDCAST #27| Ayuno Intermitente (II)

Mucho más que un método para controlar el peso, el ayuno intermitente puede ser la técnica que necesitas para mejorar tu salud y hasta para correr más rápido, como nos demuestra Martín Fiz