Media hora especial para runners con Jèssica Bonet, la entrenadora del Oysho Sport Run Club, con el objetivo de estar lo mejor preparados posible para cuando se...
Nuestro experto Raúl Notario repasa en el Podcast de Sport Life los fallos más comunes en los ejercicios que más se están haciendo durante el confinamiento...
¿Listo para entrenar con Sara Carmona? ¡Sólo necesitas una silla!...
Ya que no puedes correr al menos sí puedes mejorar la eficiencia de tu zancada en el salón de casa...
En un breve espacio de tiempo y utilizando los ejercicios adecuados, puedes realizar un control muy estricto de la grasa corporal: te mostramos cómo hacerlo....
Raúl Notario, que está liderando el reto "Yo entreno en casa", nos resuelve en este Podcast las dudas que tenemos de cara a sacarle todo el partido al tiempo qu...
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Noe Todea nos resuelve las dudas que nos asaltan en nuestro objetivo de hacer deporte en casa durante la alerta sanitaria...
También nuestros mayores necesitan movilizar sus músculos y articulaciones en estos momentos de quietud y aislamiento: te proponemos la mejor rutina....
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Una de las partes más importantes de cualquier actividad física, sea cual sea su intensidad, es la de la preparación de nuestro sistema muscular y articular par...
La barra Landmine o barra anclada al suelo es una de las herramientas más versátiles de las que dispones en tu gimnasio y, muy probablemente, nunca la has proba...
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