3 ejercicios de fuerza con Mónica Carrió

VIDEO: 3 ejercicios de fuerza con Mónica Carrió

Henar Calleja

Te invitamos a conocer a la campeona del mundo y ex olímpica en halterofilia Mónica Carrió y a practicar los tres ejercicios de fuerza que nos propone en este nuevo vídeo.

¡Entrena con tus hijos este verano!

¡Entrena con tus hijos este verano!

Henar Calleja

Fátima Gómez nos propone esta rutina de ejercicios para estar en forma y divertirnos con los más pequeños de la casa estos meses de vacaciones.

A cada profesión un entrenamiento

A cada profesión un entrenamiento

Domingo Sánchez @prowellness

Pasas muchas horas trabajando, durante muchos años, que terminan por influir en tu salud y tu rendimiento deportivo. Tu entrenamiento no debe servir para empeorar la situación, sino todo lo contrario.