¿Cómo tratar la acidez estomacal?

¿Cómo tratar la acidez estomacal?

Olga Castañeda

El ardor de estómago es una sensación de ardor que empeora por la noche cuando tratamos de descansar. El primer paso es descartar una patología asociada, después vigilar la alimentación.

Espirulina

El vegetal que tiene el doble de proteína que la carne magra y el triple que el huevo

Redacción Sport Life

Se llama espirulina y es uno de los alimentos más concentrados en proteínas del mundo vegetal. En formato seco puede contener alrededor de un 60-70 % de proteína, una proporción que supera ampliamente la de la carne magra y los huevos. Pero ¿significa eso que podemos sustituir nuestro filete o nuestra tortilla por un par de cucharadas de este alga? La respuesta tiene algunos matices que conviene conocer.