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Existe una creciente atención hacia las pautas low-carb o bajas en hidratos de carbono, con el foco de atención a nivel popular en su efectividad en la pérdida ...
En la actualidad, el desarrollo concurrente de la fuerza y resistencia en deportes cíclicos de resistencia ha dejado de ser una alternativa para ser uno de los ...
Una forma de conseguir estímulos es generar situaciones que comprometan los apoyos inestables, ya sea reduciendo la base de sustentación o bien introduciendo el...
No es tan difícil seguir un estilo de vida ligado al deporte... y mucho menos con estas 7 claves...
Los hombres y las mujeres no envejecen igual, aunque existen varios cambios que sí som idénticos para todos a la hora de hacernos mayores...
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No interiorices los gestos y posturas incorrectos, sigue estos consejos...
Este tipo de suplemento está teniendo cada vez más aceptación entre los deportistas, ya que es de las que más favorece el desarrollo muscular....
El CrossFit es un tipo de deporte muy completo en el que necesitarás material de protección y accesorios para llevar a cabo los ejercicios....
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