Entrena el core con carga dinámica

Entrena el core con carga dinámica

Domingo Sánchez

Una buena forma de entrenar el core es con cargas adicionales, como pueden ser la kettlebell o el balón medicinal

Glutamato monosódico Vs sal común

Glutamato monosódico Vs sal común

Domingo Sánchez

Una se usa a menudo en la cocina oriental, la otra es un ingrediente indispensable en la occidental pero, ¿cuál es más saludable?

5 ejercicios con tensor para piernas

5 ejercicios con tensor para piernas

Domingo Sánchez

Entrena tus piernas en cualquier lugar gracias al tensor, un elemento polivalente para llevarnos a cualquier lugar

Isquiosurales sin límites

Isquiosurales sin límites

Domingo Sánchez

Te explicamos cómo realizar correctamente la ejecución de los ejercicios para isquiosurales

Cambia la pica por el tensor

Cambia la pica por el tensor

Domingo Sánchez

Deja a un lado la pica para calentar y prueba con el tensor, una mejor alternativa

Endulzar naturalmente

Endulzar naturalmente

Domingo Sánchez

Aparta los alimentos ultraprocesados concentrados de azúcar y educa a tu paladar