Crossfit para novatos

CrossFit para principiantes

Domingo Sánchez @prowellness/fotos César Lloreda

El CrossFit es intenso, variado y funcional… aunque quizá piensas que está muy lejos de tus posibilidades.

Cómo construir un Core fuerte y funcional

Cómo construir un Core fuerte y funcional

Domingo Sánchez @prowellness/Fotos: Jaime de Diego y César Lloreda

Diseña el plan de entrenamiento para que nada pueda con tu Core, ¡te damos las pautas!