Tommy Álvarez supera con creces el test del viejo 'Full Edition'. ¿Y tú?

El test que te dice si ya eres viejo

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Vamos a ver si todavía podemos calificarte como joven, comprueba ahora mismo si eres capaz de hacer las dos secuencias de movimiento que te propongo, sin ayuda y lo sabrás.

10 leyes para un músculo atlético

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¿Por qué no se nota que entrenas cada día? ¿Qué estás haciendo mal? Quizá deberías plantearte si estás cumpliendo con los 10 mandamientos del cuerpo atlético. Nosotros te los contamos.