Adelgaza en menopausia con el libro del Dr

Adelgaza en la menopausia

Yolanda Vázquez Mazariego

Sí, es posible adelgazar en la menopausia… y disfrutar el camino. La respuesta está en el libro del Dr. Víctor Bravo.

¿Engorda comer rápido?

¿Engorda comer rápido?

Yolanda Vázquez Mazariego

Las personas que dedican poco tiempo a comer mastican menos, y la masticación es la primera acción relacionada con la saciedad, ya que la presencia de los alimentos en la boca produce una estimulación oral que es el pistoletazo de salida de toda la cascada de señales.