Cuanto menos ejercicio hagas, ¡más cansado estarás!

Cuanto menos ejercicio hagas, ¡más cansado estarás!

Miguel Ángel Rabanal

Acostumbrados a movernos en coche a todos los sitios, a subir siempre en ascensor, a realizar interminables sesiones de televisión y ordenador, nuestro organismo se verá resentido y debilitado por inactividad física.

Consejos vendo y para mi no tengo

Consejos vendo y para mí no tengo

Miguel Ángel Rabanal

Os explico lo que conlleva competir demasiado con mi propio ejemplo, que he participado en 36 carreras en los últimos 10 meses