¿Qué comer antes de entrenar y competir por la mañana?
¿Debo desayunar o no? ¿Como azúcares antes de comenzar una prueba? Contestamos a esas preguntas y algunas otras
¿Tienes una vida que salvar, un enemigo al que vencer o un estatus que ganar?
Si has respondido que no, entonces es que tu práctica deportiva puede carecer de sentido
Las depresiones inesperadas del deportista de fondo
«La depresión es alimentada debido a heridas no curadas (Penélope Sweet)»
No corras para cuidarte y cuídate para correr
"El que conoce poco, lo repite a menudo" (Thomas Fuller)
Adelántate a las Navidades para no coger peso
"Hay que comer para vivir, y no vivir para comer" Molière
Ser deportista profesional puede arruinarte la vida
¿Cuál es el precio que hay que pagar por ser el mejor en tu disciplina? ¿Realmente merece la pena?
Consejos vendo y para mí no tengo
Os explico lo que conlleva competir demasiado con mi propio ejemplo, que he participado en 36 carreras en los últimos 10 meses
Entrevistamos a los Campeones de Europa de Culturismo Natural, Reyes Rodríguez y Juan Manuel García Ferreras
El caso de Reyes Rodríguez y Juan Manuel García Ferreras muestra que el culturismo también puede existir sin dopaje
Los geles para deportistas no son lo que parecen
Éstas son las opciones para sustituir a los geles deportivos
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