Olga Castañeda

Olga Castañeda

Entrenamiento integral - Periodista

Licenciada en Periodismo y Diplomada en Nutrición y Dietética. Profesora de Yoga por la EIY. Certificada como Profesora de Meditación-Mindfulness por la U.Brown. Entrenadora personal integral e instructora de pilates. Desde hace casi 20 años mi vocación comunicativa está entregada a la divulgación del envejecimiento activo, la salud, el cuidado y al bienestar vital. @vive.tu.cuerpo www.vivetucuerpo.com 

Pilates para nadar

Pilates para nadar

Entrenamiento

Practicar Pilates como nadadores nos dotará de un núcleo fuerte a través del cual ganaremos potencia en nuestro ritmo de nado y estabilidad en el medio acuático