Olga Castañeda

Olga Castañeda

Entrenamiento integral - Periodista

Licenciada en Periodismo y Diplomada en Nutrición y Dietética. Profesora de Yoga por la EIY. Certificada como Profesora de Meditación-Mindfulness por la U.Brown. Entrenadora personal integral e instructora de pilates. Desde hace casi 20 años mi vocación comunicativa está entregada a la divulgación del envejecimiento activo, la salud, el cuidado y al bienestar vital. @vive.tu.cuerpo www.vivetucuerpo.com 

4 propuestas para vivir un Año Nuevo mindfulness

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Vida Sana

La semana pasada te proponíamos como pasar por esta primera parte de las fiestas de una manera más plena y más consciente. Para esta semana queremos hacer lo mismo de cara al año que ha terminado y el que acabamos de estrenar.