Entrenar las cuestas

Entrenar las cuestas: bueno, bonito y barato

Vicente Capitán

Entrenar cuestas es algo bueno, relativamente sencillo de hacer y que debería ser parte fundamental en la planificación de cualquier mediofondista o fondista, con independencia de su nivel deportivo.

Cómo empezar a correr desde cero

La aventura de empezar a correr desde cero

Rodrigo Gavela

Nada me gustaría más que muchos de los que habéis abierto este artículo os convirtáis en corredores para toda la vida. Si de algo estoy seguro después de estar toda la vida corriendo, es que corriendo uno es más feliz. ¡Bienvenidos al mundo del running!

Dos corredores practicando nuestro deporte sobre la nieve

Aprende a correr sobre la nieve

Nacho Barranco

Cuando la nieve aparece en tus recorridos habituales hay que tener en cuenta algunas cuestiones para correr con seguridad.

Plan de entrenamiento para correr los 10 kilómetros

Plan de entrenamiento para correr los 10 kilómetros

Rodrigo Gavela

Los míticos 10K, sin ser una distancia inalcanzable, ya necesitan de una buena planificación para terminarlos con éxito y con la mirada puesta en rebajar el tiempo en sucesivas carreras.