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Chema Martínez

Tu cabeza y tus brazos corren tanto como tus piernas. No te olvides de estos dos importantes puntos claves para correr mejor. El gran atleta Chema Martínez nos cuenta cómo entrenarlos

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Redacción Sport Life

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Domingo Sánchez

En esta pirámide se puede representar lo que desde mi punto de vista y experiencia serían los contenidos ideales que un corredor en buena forma debería integrar en su programación semanal de entrenamiento con un objetivo de rendimiento.