Yoga para deportistas

¿Conoces el Rocket Yoga? Puedes hacer una clase online con el profesor David Kyle en ZUYONLINE

Yoga para deportistas | 21-05-2020

El sábado 23 de mayo a las 18 h en Zoom puedes asistir a la masterclass con el gran profesor de Rocket Yoga David Kyke...

Taller de Yoga Funcional con Fer Pasquel en ZUYONLINE

Yoga para deportistas | 19-05-2020

Cuatro sesiones de Yoga Funcional online en tu casa cada sábado del 23 de mayo al 13 de junio...

Nuevas clases de yoga virtual en ZUYONLINE

Yoga para deportistas | 15-05-2020

Rocket Yoga y Yoga funcional en casa y con profesores internacionales...

Yoga para aliviar agujetas

Yoga para deportistas | 10-05-2020

Estas posturas de yoga te ayudarán a aliviar el dolor y evitar lesiones en tu siguiente entreno...

Tabla de yoga para corredores

Yoga para deportistas | 09-05-2020

Practicada a diario, esta secuencia nos ayuda a prevenir lesiones y a recuperar tras el entrenamiento...

Curso online de Equilibrio de Brazos en Yoga con Simon Park en ZUY ONLINE

Yoga para deportistas | 07-05-2020

Descubre con uno de los mejores profesores de yoga la técnica para conseguir las posturas de equilibrio de brazos y sin salir de casa...

El vídeo de yoga que complementa tu regreso a los entrenamientos

Yoga para deportistas | 01-05-2020

Por fin ha llegado la hora de volver al running, pero para evitar lesiones y agujetas te recomendamos que no dejes el yoga. Aquí tienes la secuencia que te ayud...

Yoga para no coger peso durante el confinamiento en vídeo

Yoga para deportistas | 24-04-2020

Esta secuencia de posturas ayuda a estimular el buen funcionamiento del estómago, intestinos, hígado y riñones lo que nos garantiza unas buenas digestiones, la ...

Yoga para fortalecer brazos, hombros, espalda, pecho y abdominales

Yoga para deportistas | 01-04-2020

Una secuencia de yoga para trabajar todo el tren superior con 12 asanas o posturas...

¿Has probado el Yoga Visual? 5 ejercicios para cuidar la vista cansada y mejorar la visión

Yoga para deportistas | 31-03-2020

Cuida tus ojos y protégelos del exceso de horas de teletrabajo y exceso de pantallas y luz azul ...

Empezar a meditar de forma sencilla con Alicia Beltrán

Yoga para deportistas | 30-03-2020

Estamos en un momento perfecto para empezar a meditar, parar y dejar por unos minutos el exceso de información y las preocupaciones y descubrir los beneficios d...

Secuencia de Yoga para Tonificar los Abdominales

Yoga para deportistas | 24-03-2020

Dale la vuelta a tu entrenamiento abdominal y prueba estas posturas de yoga que te ayudan a trabajar el core con vídeos para hacerlo correctamente...

5 posturas de yoga para deportistas que nos ayudan a estirarnos al levantarnos de la cama

Yoga para deportistas | 20-03-2020

La campeona olímpica de Biatlón Dorothea Wierer no enseña los estiramientos que hace al despertarse cada mañana...

Acroyoga: Yoga para hacer en pareja

Yoga para deportistas | 19-03-2020

Trabajar la fuerza en equilibrio es una de las ventajas de esta práctica tan divertida...

Asanas de yoga para practicar en pareja

Yoga para deportistas | 18-03-2020

Haz yoga en pareja, te contamos todos los beneficios que te aporta...

Yoga en casa con niños

Yoga para deportistas | 16-03-2020

Asanas de yoga para niños, para calmar a los niños y niñas más activos y activar a los tranquilos ¡Y que dejen de jugar a los vídeosjuegos!...

Vídeos para hacer Yoga en casa enfocados a deportistas

Yoga para deportistas | 12-03-2020

Una selección de vídeos con los profesores de yoga Tamara Suárez y Rafael López que te ayudarán a prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento deportivo...

La secuencia de Yoga que te puede proteger del coronavirus

Yoga para deportistas | 27-02-2020

El yoga puede ayudarte ante el COVID-19 o coronavirus al cuidar el sistema inmunitario, aquí tienes una secuencia de 16 asanas o posturas para reforzar las defe...

Las 6 posturas de yoga para blindar tu cuerpo

Yoga para deportistas | 17-02-2020

Con estos movimientos de yoga mejorarás tu movilidad, reequilibrando lo que tu actividad desequilibra, y evitando lesiones....

¿Puedo hacer yoga si tengo alguna enfermedad?

Yoga para deportistas | 06-11-2019

Hay un tipo de yoga para cada persona y para cada momento de la vida...