Yoga para deportistas

Tipos de yoga para deportistas, elige el que mejor te va

Yoga para deportistas | 10-12-2018

¿Qué necesitas más fuerza, autoconfianza, flexibilidad, resistencia, prevención de lesione? Hay un estilo de yoga para cada momento...

5 beneficios del yoga para el running

Yoga para deportistas | 22-11-2018

La práctica de yoga te ayuda a ser mejor corredor...

Taller Intensivo de Biomecánica & Yoga Terapéutico

Yoga para deportistas | 22-10-2018

Yoga y Biomecánica para conocer tu cuerpo y mejorar en tu deporte...

Las nueve respiraciones de Yoga Tibetano

Yoga para deportistas | 11-10-2018

Una sencilla práctica antes de hacer yoga o deporte para mejorar el rendimiento físico y mental...

Yoga para niños

Yoga para deportistas | 31-07-2018

Construye un verano Omm para los más pequeños de la casa...

Yoga para aliviar agujetas

Yoga para deportistas | 19-07-2018

Estas posturas de yoga te ayudarán a aliviar el dolor y evitar lesiones en tu siguiente entreno...

Yoga para triatletas

Yoga para deportistas | 11-07-2018

¿Eres triatleta? Aquí te presentamos cuatro ejercicios de yoga específicos para tu deporte...

Las mejores fotos del Yoga Run Solán de Cabras

Yoga para deportistas | 10-07-2018

El espacio de Madrid Río sirvió de escenario urbano para la convocatoria de esta actividad combinada entre dos fantásticos deportes...

Lu Jong Yoga, lo que necesitas para equilibrar los aspectos más sutiles del cuerpo

Yoga para deportistas | 02-07-2018

El Lu Jong Yoga tiene su origen en la Medicina Tibetana. Mediante la combinación de forma, movimiento y una respiración rítmica, nutrimos la espina dorsal y abr...

Libros de yoga recomendados por YogaFit

Yoga para deportistas | 16-05-2018

Yoga y deporte se complementan, si ya has empezado a hacer yoga, aquí están los libros que te ayudarán a mejorar tu práctica yogui y tu rendimiento deportivo...

Ayurveda contra la alergia primaveral

Yoga para deportistas | 26-04-2018

Las posturas invertidas ayudan a prevenir el goteo nasal, el aceite de Nim mantiene alejados los alérgenos y eliminar los lácteos de la dieta previene la mucosi...

15 beneficios del yoga demostrados por la ciencia

Yoga para deportistas | 20-02-2018

¡Te contamos todos los beneficios que el yoga tiene para nuestra salud y especialidad deportiva! Ojo incrédulos, no lo decimos nosotros, lo dice la ciencia...

Yoga restaurativo para cuidar las articulaciones y músculos del deportista

Yoga para deportistas | 28-11-2017

5 posturas de yoga que cuidan la salud del tejido conectivo del deportista, ¡para que tus músculos y articulaciones salgan reforzados con cada sesión de yoga!...

Sesiones de Yoga gratuitas con Nike+

Yoga para deportistas | 10-07-2017

¿Te animas a probar una sesión de yoga con la app de Nike+ Training Club?...

Saludo al Sol y a la Luna, una secuencia de yoga para potenciar músculos y relajarte

Yoga para deportistas | 21-06-2017

Saludo al Sol y a la Luna, dos secuencias de yoga con dos objetivos complementarios para el deportista: potenciar músculos y relajarnos...

Yoga para mejorar la coordinación y el equilibrio

Yoga para deportistas | 19-06-2017

Una secuencia de yoga para mejorar dos habilidades fundamentales para el deportista: la coordinación y el equilibrio...

La postura de yoga que mejora tu fuerza y equilibrio: el Cuervo

Yoga para deportistas | 06-06-2017

Una postura de yoga que implica equilibrio y ciertos niveles de fuerza, que te puede venir muy bien para retarte...

Yoga para isquiotibiales

Yoga para deportistas | 25-04-2017

Cuatro posturas de yoga a las que puedes dedicar unos minutos cada día, que te ayudarán a ir recuperando la elasticidad en estos músculos, a reducir el dolor y ...

Yoga para CrossFit: ¡combina la explosión y la calma!

Yoga para deportistas | 18-04-2017

Estas posturas de yoga te ayudarán a fortalecer, a corregir tu postura y a preparar tus músculos para el CrossFit...