Yoga para deportistas

Secuencia de yoga en vídeo para corredores: la post carrera

Yoga para deportistas | 08-02-2019

Los estiramientos ideales para después de tu salida...

Yoga para un core estable y sano

Yoga para deportistas | 28-01-2019

La práctica de yoga puede ayudarte a mantener el core estable, aliviar el dolor de espalda y a evitar lesiones...

Yoga for Runners, Vishwamitrasana o la postura del sabio Vishwamitra , un estiramiento para corredores

Yoga para deportistas | 23-01-2019

Márcate retos en los estiramientos con yoga, igual que te marcas retos para rebajar los tiempos de carrera...

Secuencia de yoga en vídeo para corredores: la pre carrera

Yoga para deportistas | 21-01-2019

Con estas posturas de yoga estarás listo para el calentamiento...

‘El Yak Frotándose Los Hombros ‘, una postura de Yoga Lu Jong para corredores

Yoga para deportistas | 09-01-2019

Con este movimiento, antes de empezar a correr, conectas el centro abdominal o core y fortaleces y aumentas la energía de tu carrera...

Secuencia de yoga detox en vídeo

Yoga para deportistas | 07-01-2019

Las asanas que necesitas para limpiar y purificar el cuerpo...

Secuencia de yoga en vídeo para una espalda sana

Yoga para deportistas | 26-12-2018

Secuencia en vídeo para entrenar tu espalda con yoga y olvidarte de la ciática...

Secuencia de yoga en vídeo para fortalecer el core

Yoga para deportistas | 17-12-2018

La secuencia de yoga con la que lograrás un abdomen muy fuerte, ¿te atreves a probarla? ...

Tipos de yoga para deportistas, elige el que mejor te va

Yoga para deportistas | 10-12-2018

¿Qué necesitas más fuerza, autoconfianza, flexibilidad, resistencia, prevención de lesione? Hay un estilo de yoga para cada momento...

5 beneficios del yoga para el running

Yoga para deportistas | 22-11-2018

La práctica de yoga te ayuda a ser mejor corredor...

Taller Intensivo de Biomecánica & Yoga Terapéutico

Yoga para deportistas | 22-10-2018

Yoga y Biomecánica para conocer tu cuerpo y mejorar en tu deporte...

Las nueve respiraciones de Yoga Tibetano

Yoga para deportistas | 11-10-2018

Una sencilla práctica antes de hacer yoga o deporte para mejorar el rendimiento físico y mental...

Yoga para niños

Yoga para deportistas | 31-07-2018

Construye un verano Omm para los más pequeños de la casa...

Yoga para aliviar agujetas

Yoga para deportistas | 19-07-2018

Estas posturas de yoga te ayudarán a aliviar el dolor y evitar lesiones en tu siguiente entreno...

Yoga para triatletas

Yoga para deportistas | 11-07-2018

¿Eres triatleta? Aquí te presentamos cuatro ejercicios de yoga específicos para tu deporte...

Las mejores fotos del Yoga Run Solán de Cabras

Yoga para deportistas | 10-07-2018

El espacio de Madrid Río sirvió de escenario urbano para la convocatoria de esta actividad combinada entre dos fantásticos deportes...

Lu Jong Yoga, lo que necesitas para equilibrar los aspectos más sutiles del cuerpo

Yoga para deportistas | 02-07-2018

El Lu Jong Yoga tiene su origen en la Medicina Tibetana. Mediante la combinación de forma, movimiento y una respiración rítmica, nutrimos la espina dorsal y abr...

Libros de yoga recomendados por YogaFit

Yoga para deportistas | 16-05-2018

Yoga y deporte se complementan, si ya has empezado a hacer yoga, aquí están los libros que te ayudarán a mejorar tu práctica yogui y tu rendimiento deportivo...

Ayurveda contra la alergia primaveral

Yoga para deportistas | 26-04-2018

Las posturas invertidas ayudan a prevenir el goteo nasal, el aceite de Nim mantiene alejados los alérgenos y eliminar los lácteos de la dieta previene la mucosi...

15 beneficios del yoga demostrados por la ciencia

Yoga para deportistas | 20-02-2018

¡Te contamos todos los beneficios que el yoga tiene para nuestra salud y especialidad deportiva! Ojo incrédulos, no lo decimos nosotros, lo dice la ciencia...