Yoga para deportistas

Corredor, aquí tienes las cinco posturas imprescindibles para que no te duelan las rodillas

Yoga para deportistas | 10-06-2019

Correr nos pone de buen humor, ayuda a quemar grasa y favorece el descanso pero hay que tener cuidado para que esta práctica no dañe las articulaciones...

Los 7 chakras para dummies

Yoga para deportistas | 04-06-2019

Conocer los 7 chakras te puede ayudar a movilizar la energía en tu práctica de yoga y en tu vida...

7 Ventajas de hacer yoga durante el embarazo

Yoga para deportistas | 07-05-2019

El yoga tiene muchos beneficios para un embarazo deportivo...

Práctica sencilla de meditación para deportistas

Yoga para deportistas | 13-03-2019

Te animamos a probar y experimentar los beneficios de la meditación o Yoga de la Mente, para lograr la calma que te ayuda en tu deporte...

Secuencia de yoga en vídeo para corredores: la post carrera

Yoga para deportistas | 08-02-2019

Los estiramientos ideales para después de tu salida...

Yoga para un core estable y sano

Yoga para deportistas | 28-01-2019

La práctica de yoga puede ayudarte a mantener el core estable, aliviar el dolor de espalda y a evitar lesiones...

Yoga for Runners, Vishwamitrasana o la postura del sabio Vishwamitra , un estiramiento para corredores

Yoga para deportistas | 23-01-2019

Márcate retos en los estiramientos con yoga, igual que te marcas retos para rebajar los tiempos de carrera...

Secuencia de yoga en vídeo para corredores: la pre carrera

Yoga para deportistas | 21-01-2019

Con estas posturas de yoga estarás listo para el calentamiento...

‘El Yak Frotándose Los Hombros ‘, una postura de Yoga Lu Jong para corredores

Yoga para deportistas | 09-01-2019

Con este movimiento, antes de empezar a correr, conectas el centro abdominal o core y fortaleces y aumentas la energía de tu carrera...

Secuencia de yoga detox en vídeo

Yoga para deportistas | 07-01-2019

Las asanas que necesitas para limpiar y purificar el cuerpo...

Secuencia de yoga en vídeo para una espalda sana

Yoga para deportistas | 26-12-2018

Secuencia en vídeo para entrenar tu espalda con yoga y olvidarte de la ciática...

Secuencia de yoga en vídeo para fortalecer el core

Yoga para deportistas | 17-12-2018

La secuencia de yoga con la que lograrás un abdomen muy fuerte, ¿te atreves a probarla? ...

Tipos de yoga para deportistas, elige el que mejor te va

Yoga para deportistas | 10-12-2018

¿Qué necesitas más fuerza, autoconfianza, flexibilidad, resistencia, prevención de lesione? Hay un estilo de yoga para cada momento...

5 beneficios del yoga para el running

Yoga para deportistas | 22-11-2018

La práctica de yoga te ayuda a ser mejor corredor...

Taller Intensivo de Biomecánica & Yoga Terapéutico

Yoga para deportistas | 22-10-2018

Yoga y Biomecánica para conocer tu cuerpo y mejorar en tu deporte...

Las nueve respiraciones de Yoga Tibetano

Yoga para deportistas | 11-10-2018

Una sencilla práctica antes de hacer yoga o deporte para mejorar el rendimiento físico y mental...

Yoga para niños

Yoga para deportistas | 31-07-2018

Construye un verano Omm para los más pequeños de la casa...

Yoga para aliviar agujetas

Yoga para deportistas | 19-07-2018

Estas posturas de yoga te ayudarán a aliviar el dolor y evitar lesiones en tu siguiente entreno...

Yoga para triatletas

Yoga para deportistas | 11-07-2018

¿Eres triatleta? Aquí te presentamos cuatro ejercicios de yoga específicos para tu deporte...

Las mejores fotos del Yoga Run Solán de Cabras

Yoga para deportistas | 10-07-2018

El espacio de Madrid Río sirvió de escenario urbano para la convocatoria de esta actividad combinada entre dos fantásticos deportes...