Los estiramientos ideales para después de tu salida...
La práctica de yoga puede ayudarte a mantener el core estable, aliviar el dolor de espalda y a evitar lesiones...
Márcate retos en los estiramientos con yoga, igual que te marcas retos para rebajar los tiempos de carrera...
Con estas posturas de yoga estarás listo para el calentamiento...
Con este movimiento, antes de empezar a correr, conectas el centro abdominal o core y fortaleces y aumentas la energía de tu carrera...
Las asanas que necesitas para limpiar y purificar el cuerpo...
Secuencia en vídeo para entrenar tu espalda con yoga y olvidarte de la ciática...
La secuencia de yoga con la que lograrás un abdomen muy fuerte, ¿te atreves a probarla? ...
¿Qué necesitas más fuerza, autoconfianza, flexibilidad, resistencia, prevención de lesione? Hay un estilo de yoga para cada momento...
La práctica de yoga te ayuda a ser mejor corredor...
Yoga y Biomecánica para conocer tu cuerpo y mejorar en tu deporte...
Una sencilla práctica antes de hacer yoga o deporte para mejorar el rendimiento físico y mental...
Construye un verano Omm para los más pequeños de la casa...
Estas posturas de yoga te ayudarán a aliviar el dolor y evitar lesiones en tu siguiente entreno...
¿Eres triatleta? Aquí te presentamos cuatro ejercicios de yoga específicos para tu deporte...
El espacio de Madrid Río sirvió de escenario urbano para la convocatoria de esta actividad combinada entre dos fantásticos deportes...
El Lu Jong Yoga tiene su origen en la Medicina Tibetana. Mediante la combinación de forma, movimiento y una respiración rítmica, nutrimos la espina dorsal y abr...
Yoga y deporte se complementan, si ya has empezado a hacer yoga, aquí están los libros que te ayudarán a mejorar tu práctica yogui y tu rendimiento deportivo...
Las posturas invertidas ayudan a prevenir el goteo nasal, el aceite de Nim mantiene alejados los alérgenos y eliminar los lácteos de la dieta previene la mucosi...
¡Te contamos todos los beneficios que el yoga tiene para nuestra salud y especialidad deportiva! Ojo incrédulos, no lo decimos nosotros, lo dice la ciencia...
