Gharba significa útero y Pinda, feto. La postura del feto en el útero es una de las más eficaces para masajear hígado y bazo y ayudar así a eliminar toxinas y l...
Si se resiste la postura del cuervo o la grulla, el yoga en suspensión puede ayudarte a mejorar tu equilibrio y perder el miedo...
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Nos subimos a la tabla para hacer yoga con la especialista en longboard Justine Mauvin, ¡comparte con nosotros dos posturas para fortalecer abdominales!...
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