Evita los efectos del sedentarismo con este vídeo de yoga

Evita los efectos del sedentarismo con este vídeo de yoga

Por Alicia Velasco

Seguimos pasando demasiado tiempo en casa, sentados y con poca actividad física, esto se puede traducir tensiones y dolores corporales y también en sensaciones de ansiedad y miedo. Os proponemos una secuencia especialmente para crear espacios, liberar tensiones y mejorar la salud a todos los niveles

Este Programa incluye clases de Yoga Físico y también de Meditación

Yoga on line para estar más Fit

Por Alicia Velasco

Llega Mayo y seguimos practicando desde casa. En estos tiempos inciertos, hoy más que nunca la práctica de Yoga es nuestra aliada, el pilar fundamental para nuestro equilibrio físico y mental