Yoga para mamás y bebés, para una maternidad tranquila y feliz. (Foto: JCD)

Yoga para mamás y bebés, para una maternidad tranquila y feliz

Nora Romero

Te presento el yoga para mamás/papás con bebés, y aunque es más frecuente que el sector femenino esté más dispuesto a estas prácticas, cada vez más son los hombres que se acercan a ella por sus numerosos efectos positivos.

Yoga en primavera

Yoga en primavera

Olga Castañeda

Si te sientes más cansado en esta época del año, duermes peor, te cuesta concentrarte, te sientes más apático o de humor irritable, posiblemente estés notando los efectos de la primavera.