Yoga para cuidar tu espalda
Cuatro posturas de yoga que te ayudarán a cuidar tu espalda y a evitar desequilibrios
Rutina para tonificar los abdominales con yoga
Descubre cómo trabajar tus abdominales con las siguientes posturas de yoga
La importancia de la respiración en yoga
La respiración en el yoga es algo más que inhalar y exhalar
Yoga para cuidar tu corazón
Aunque a veces lo olvidemos, también debemos cuidar a nuestro corazón
¿Por qué deberías practicar yoga 'outdoor'?
La arena, el aire puro, los árboles, la brisa del mar... Practicar este deporte al aire libre debe ser como rozar el paraíso así que Sport Life, de la mano de El Corte Inglés, te trae todo lo que necesitas para hacerlo realidad. ¡Namasté!
Saludo al sol intenso para deportistas
Te proponemos una secuencia de movimientos que demanda al cuerpo mayor fuerza y resistencia que el saludo al sol
Entrena abdominales con yoga
Tonifica tus abdominales con los ejercicios de yoga que te dejamos en vídeo, ¿te atreves?
Yoga para nadadores
Incluye el yoga como parte de tu rutina de trabajo en seco y descubre sus beneficios.
Yoga para ciclistas
Descubre las ventajas del yoga para liberar tensiones tras muchas horas pedaleando
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