Entrena abdominales con yoga

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Mercedes de la Rosa de Zentro Urban Yoga/Modelo: Rafa López/Fotos: Gonzalo Manera

Tonifica tus abdominales con los ejercicios de yoga que te dejamos en vídeo, ¿te atreves?

Yoga para ciclistas

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Xuan-Lan @xuanlan_yoga / Fotos: Jordi López

Descubre las ventajas del yoga para liberar tensiones tras muchas horas pedaleando

Yoga para nadadores

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Xuan-Lan @xuanlan_yoga/ Fotos: Jordi López

Incluye el yoga como parte de tu rutina de trabajo en seco y descubre sus beneficios.

Yoga para cada objetivo

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Sara Álvarez/ Fotos: César Lloreda

El yoga es una disciplina ancestral que puede ayudarte a conseguir muchos de tus propósitos tanto físicos como mentales. Cuéntanos qué persigues y nosotros te señalamos las posturas que te ayudan a conseguirlo

Cinco ejercicios de yoga para calentar

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Alicia Beltrán

El yoga tiene muchos beneficios para los deportistas. Si no encuentras el momento para empezar a practicarlo, ¿por qué no calientas con yoga?