La dosha kapha se desequilibra en esta época del año provocando congestión, tos, malestar...

Ayurveda contra la alergia primaveral

Por Alicia Velasco. IG: @unmaniali. Fotografía de Isabel Roselló

Las posturas invertidas ayudan a prevenir el goteo nasal, el aceite de Nim mantiene alejados los alérgenos y eliminar los lácteos de la dieta previene la mucosidad del organismo. Sigue leyendo y esta primavera mantén tu alergia a raya.

Saludo al sol dinámico y en vídeo para deportistas

Saludo al sol dinámico y en vídeo para deportistas

Almudena Sánchez para aomm.tv

El Saludo al sol es una secuencia para cargarnos de energía, liberar mente y tonificar piernas, brazos y abdomen, ¿preparados para esta secuencia de yoga dinámica para deportistas?