El yoga hace que los músculos sean más fuertes y te llenes de energía

¿Qué consigue un deportista con el yoga?

Por Alicia Velasco

Pau Gasol, Maria Sharapova, Kelly Slater… Cada vez es más habitual escuchar que los deportistas de élite combinan sus entrenamientos habituales con sesiones de yoga. ¿Quieres saber por qué?

Ducha energética, secuencia de yoga

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Yolanda Vázquez Mazariego

¿Necesitas energía? Prueba esta técnica de yoga que aumenta los niveles de energía de forma natural

Los 7 chakras para dummies

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Fran Yestera

Conocer los 7 chakras te puede ayudar a movilizar la energía en tu práctica de yoga y en tu vida