Libros de yoga recomendados por YogaFit
Yoga y deporte se complementan, si ya has empezado a hacer yoga, aquí están los libros que te ayudarán a mejorar tu práctica yogui y tu rendimiento deportivo
Ayurveda contra la alergia primaveral
Las posturas invertidas ayudan a prevenir el goteo nasal, el aceite de Nim mantiene alejados los alérgenos y eliminar los lácteos de la dieta previene la mucosidad del organismo. Sigue leyendo y esta primavera mantén tu alergia a raya.
Yoga restaurativo para cuidar las articulaciones y músculos del deportista
5 posturas de yoga que cuidan la salud del tejido conectivo del deportista, ¡para que tus músculos y articulaciones salgan reforzados con cada sesión de yoga!
Sesiones de Yoga gratuitas con Nike
¿Te animas a probar una sesión de yoga con la app de Nike Training Club?
Saludo al Sol y a la Luna, una secuencia de yoga para potenciar músculos y relajarte
Saludo al Sol y a la Luna, dos secuencias de yoga con dos objetivos complementarios para el deportista: potenciar músculos y relajarnos
Yoga para mejorar la coordinación y el equilibrio
Una secuencia de yoga para mejorar dos habilidades fundamentales para el deportista: la coordinación y el equilibrio
La postura de yoga que mejora tu fuerza y equilibrio: el Cuervo
Una postura de yoga que implica equilibrio y ciertos niveles de fuerza, que te puede venir muy bien para retarte
Yoga para CrossFit: ¡combina la explosión y la calma!
Estas posturas de yoga te ayudarán a fortalecer, a corregir tu postura y a preparar tus músculos para el CrossFit
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