Natación

3 errores que te impiden nadar rápido

Natación | 18-03-2019

Corrigiendo estos errores notarás el cambio de velocidad en tus largos...

Los ejercicios de natación más adecuados para niños

Natación | 06-03-2019

La natación es una disciplina muy apropiada tanto para adultos como para niños. En este último caso, debemos tener en cuenta su edad antes de proponer un ejerci...

Los mitos sobre perder peso nadando

Natación | 28-02-2019

Si buscas perder peso con el deporte, más concretamente con la natación, debes saber por qué es uno de los deportes más completos en este sentido....

¿Te animas? La VIII Copa Marnaton eDreams arranca en 2019 con novedades

Natación | 22-02-2019

Las travesías de aguas abiertas para todos los niveles empiezan el 4 de mayo en Barcelona con nuevos recorridos...

Los beneficios de la natación según Mireia Belmonte

Natación | 12-02-2019

La campeona olímpica en Río 2016 y su equipo explican las virtudes de este deporte en su curso online de Unycos...

Revisa tu crol con estos 11 errores comunes

Natación | 06-02-2019

¿Has pensado alguna vez si nadas correctamente?, ¿notas fluidez en el nado o te sientes muy pesado? Te contamos cuáles son los 11 errores más comunes en el esti...

Nada más con menos

Natación | 08-01-2019

Mejora la colocación del cuerpo al nadar para disminuir la resistencia que el agua ejerce sobre el movimiento...

Mejora tus puntos débiles en el agua

Natación | 28-11-2018

Cuando nadas siempre hay tareas que dominas con más maestría y otras que evitas a toda costa. Afortunadamente, la clave para reducir la distancia entre ambas es...

5 trucos para alargar tu brazada de crol

Natación | 20-11-2018

Las claves para avanzar más en el agua con el mismo (o menos) esfuerzo...

Entrena la patada lejos de la tabla

Natación | 22-10-2018

Es necesario realizar un buen trabajo de piernas y combinar estilos. Si te aburre el trabajo de hacer largos y más largos con la tabla, prueba estos ejercicios....

5 claves que marcarán la diferencia en el crol

Natación | 20-09-2018

Te has propuesto nadar mejor esta nueva temporada y es normal que te asalte la eterna pregunta, ¿cómo lo consigo? Te damos 5 útiles claves para conseguirlo...

Entrena para propulsarte en natación

Natación | 04-09-2018

Consigue fuerza y movilidad para propulsarte con eficacia en el agua...

Entrena fuerza para la natación... ¡lejos de la piscina!

Natación | 06-08-2018

¿No tienes una piscina cerca en estas vacaciones? No te preocupes, te traemos varios ejercicios para transferir fuerza en los que no es necesario tocar el agua...

SwimRun, la modalidad que mezcla el trail running y el nado de travesía

Natación | 06-08-2018

Te explicamos en qué consiste el SwimRun...

Un cuerpo 10 en la piscina

Natación | 19-07-2018

Las vacaciones no son impedimento para seguir entrenando. Solo te hace falta una banda elástica y un poco de voluntad...

Entrenamiento HIIT en el agua

Natación | 25-06-2018

Las temperaturas ya alcanzan cada día más de 30º, las lluvias han cesado y ahora sí, apetece refrescarse en la piscina de verano y ya de paso, entrenar este HII...

Las cinco claves para nadar en el mar con eficacia

Natación | 23-06-2018

¡Nunca te enfrentes a él, esa es una batalla que no se puede ganar!...

Pierde peso nadando, ¡los ejercicios para lograrlo!

Natación | 15-06-2018

Combinar estilos simultáneos puede ayudarte cuando tu objetivo es perder peso...

Mejora las patadas de natación, 5 claves para lograrlo

Natación | 10-05-2018

Los ejercicios con los que mejorarás las patadas de natación...

La “herramienta” para mejorar tu salida en natación

Natación | 18-04-2018

Finis vuelve a sorprender al mundo de la natación con este sistema asequible para que los nadadores de espalda puedan practicar las salidas antes de los campeon...