La salida perfecta en la natación

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Alfonso Maltrana

Las claves paso a paso para que domines la técnica de las salidas y puedas tirarte de cabeza mejorando tu eficiencia durante los entrenamientos o competiciones.

5 consejos clave para tu primera inmersión

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Francisco Casas

Si te llama la atención el buceo en aguas abiertas, no dudes en realizar una primera inmersión tutelado por algún instructor que te permita disfrutarla desde el primer minuto.