Entrenamiento HIIT en el agua

Entrenamiento HIIT en el agua

Raúl Notario

Las temperaturas ya alcanzan cada día más de 30º, las lluvias han cesado y ahora sí, apetece refrescarse en la piscina de verano y ya de paso, entrenar este HIIT acuático muy completo

Los miedos más comunes a la hora de nadar en aguas abiertas

Nadador, quítate los miedos y prepárate para nadar en el mar

Rafa Cabanillas, entrenador de MARNATON

Para los que nos apasiona nadar en el mar, creemos que la vida nos puede aportar pocas sensaciones de semejante placer. Sentirte en contacto directo con el medio natural marino, flotar y desplazarte a un ritmo acompasado con él es el clímax para cualquier nadador de aguas abiertas. Pero como todo en la vida, siempre es difícil salir de nuestra zona de confort. Si estamos acostumbrados a nadar en una piscina, nos será difícil dar el paso a lanzarnos al mar por primera vez. En el siguiente artículo queremos ayudar tanto a nadadores de piscina que quieran dar el primer paso, como a nadadores que ya lo han dado pero que les pueda aportar algún conocimiento más.