Ciclismo

La importancia de la postura sobre la bici

Ciclismo | 24-09-2020

La posición sobre la bicicleta es un factor clave para evitar lesiones, mejorar rendimiento y ganar comodidad...

Aprende a elegir tu rueda para la bici de montaña: 29", 27,5" o las de 26"

Ciclismo | 24-08-2020

¡Qué lío! En bici de montaña hay ruedas para todos los gustos pero ¿qué medida es la mejor para ti?...

Lo que tienes que llevar en la mochila cuando vas en bici

Ciclismo | 07-08-2020

¿Sabes que llevar la caja de la cámara te puede salvar de volver a casa andando?...

¿A qué altura pongo el sillín de mi bici?

Ciclismo | 05-08-2020

La forma más fácil de ganar eficiencia de pedaleo y evitar lesiones...

Cómo elegir tu bicicleta de la manera más inteligente

Ciclismo | 21-07-2020

Con tanta variedad de bicicletas es difícil escoger la más apropiada. Todo lo que necesitas saber para evitar confusiones....

Sigue tu propio plan de entrenamiento para mountain bike: básico, medio o alto

Ciclismo | 23-06-2020

En este artículo os proponemos unos planes trimestrales adaptados a distintos niveles: básico, medio o avanzado. Porque no todos necesitamos el mi...

Cómo evitar las multas por llevar la bici en el coche

Ciclismo | 19-06-2020

Desde 80 euros son las sanciones (más la inmovilización del vehículo) por llevar de forma no reglamentaria nuestras bicis en el coche...

Nivel alto: Sigue tu propio plan de entrenamiento para mountain bike

Ciclismo | 06-06-2020

Si todo reto te sabe a poco y deseas batir todos los récords, este es tu plan de entrenamiento para mountain bike....

Nivel medio: Sigue tu propio plan de entrenamiento para mountain bike

Ciclismo | 04-06-2020

Si estás habituado a hacer deporte y montas en bici con cierta regularidad, presta atención a este plan de entrenamiento para afrontar nuevos reto...

Ciclista, aprende a entrenar con potencia

Ciclismo | 03-06-2020

Entrenar por vatios es un método muy eficaz para mejorar tu rendimiento sobre la bici, te explicamos todo sobre este tipo de entrenamiento...

Nivel básico: Sigue tu propio plan de entrenamiento para mountain bike

Ciclismo | 02-06-2020

Si estás empezando en el mundo del mountain bike, este es tu plan de entrenamiento....

¿Sabes pedalear? La forma más correcta de ajustar la bicicleta

Ciclismo | 29-05-2020

La bicicleta es rápida, silenciosa, divertida, saludable y aparte de económica es más efectiva que el coche en desplazamientos urbanos. Es ...

Los 8 ejercicios mejores para el ciclista

Ciclismo | 26-05-2020

Haz estos ejercicios de dos a tres veces por semana. No te llevarán mucho tiempo y la mejora que obtendrás sobre la bici será grande....

Ciclista, mejora tu técnica trazando curvas

Ciclismo | 24-05-2020

Cuando vas en bici, con los giros el terreno se complica y si no haces lo correcto podrías llegar a dar con tus huesos en el suelo...

6 VIDEOS: Aprende a controlar tu bici de montaña

Ciclismo | 07-05-2020

Te proponemos seis tutoriales en vídeo para que domines definitivamente la técnica básica de mountain bike. Ponte el casco y agarra tu bici, que salimos al mont...

Pedalea en casa... con cabeza

Ciclismo | 13-04-2020

En estos días, de confinamiento en nuestros hogares hay acciones cotidianas que hemos dejado de hacer y no podemos abandonarnos, como montar en bicicleta....

Entrena ciclo indoor como los profesionales

Ciclismo | 11-09-2019

Y disfruta de los beneficios que el entreno por potencia te aportará también en tus entrenamientos en bici...

Ciclista, el método para esprintar como un campeón

Ciclismo | 14-08-2019

Trabajar tu esprint puede ser muy beneficioso para mejorar tu nivel de forma en la bici, hablamos de ello...

Ciclista, aprende a pedalear en pelotón

Ciclismo | 21-06-2019

Lo que tienes que tener en cuenta para minimizar los riesgos cuando vas en bici en pelotón...

10 trucos para ser mejor con tu mountain bike

Ciclismo | 05-06-2019

La técnica es muy importante en la mountain bike, estos 10 trucos te ayudarán...