Ciclismo

Sigue tu propio plan de entrenamiento para mountain bike: básico, medio o alto

Ciclismo | 23-06-2020

En este artículo os proponemos unos planes trimestrales adaptados a distintos niveles: básico, medio o avanzado. Porque no todos necesitamos el mi...

Cómo evitar las multas por llevar la bici en el coche

Ciclismo | 19-06-2020

Desde 80 euros son las sanciones (más la inmovilización del vehículo) por llevar de forma no reglamentaria nuestras bicis en el coche...

Nivel alto: Sigue tu propio plan de entrenamiento para mountain bike

Ciclismo | 06-06-2020

Si todo reto te sabe a poco y deseas batir todos los récords, este es tu plan de entrenamiento para mountain bike....

Nivel medio: Sigue tu propio plan de entrenamiento para mountain bike

Ciclismo | 04-06-2020

Si estás habituado a hacer deporte y montas en bici con cierta regularidad, presta atención a este plan de entrenamiento para afrontar nuevos reto...

Ciclista, aprende a entrenar con potencia

Ciclismo | 03-06-2020

Entrenar por vatios es un método muy eficaz para mejorar tu rendimiento sobre la bici, te explicamos todo sobre este tipo de entrenamiento...

Nivel básico: Sigue tu propio plan de entrenamiento para mountain bike

Ciclismo | 02-06-2020

Si estás empezando en el mundo del mountain bike, este es tu plan de entrenamiento....

¿Sabes pedalear? La forma más correcta de ajustar la bicicleta

Ciclismo | 29-05-2020

La bicicleta es rápida, silenciosa, divertida, saludable y aparte de económica es más efectiva que el coche en desplazamientos urbanos. Es ...

Los 8 ejercicios mejores para el ciclista

Ciclismo | 26-05-2020

Haz estos ejercicios de dos a tres veces por semana. No te llevarán mucho tiempo y la mejora que obtendrás sobre la bici será grande....

Ciclista, mejora tu técnica trazando curvas

Ciclismo | 24-05-2020

Cuando vas en bici, con los giros el terreno se complica y si no haces lo correcto podrías llegar a dar con tus huesos en el suelo...

6 VIDEOS: Aprende a controlar tu bici de montaña

Ciclismo | 07-05-2020

Te proponemos seis tutoriales en vídeo para que domines definitivamente la técnica básica de mountain bike. Ponte el casco y agarra tu bici, que salimos al mont...

Pedalea en casa... con cabeza

Ciclismo | 13-04-2020

En estos días, de confinamiento en nuestros hogares hay acciones cotidianas que hemos dejado de hacer y no podemos abandonarnos, como montar en bicicleta....

Entrena ciclo indoor como los profesionales

Ciclismo | 11-09-2019

Y disfruta de los beneficios que el entreno por potencia te aportará también en tus entrenamientos en bici...

Ciclista, el método para esprintar como un campeón

Ciclismo | 14-08-2019

Trabajar tu esprint puede ser muy beneficioso para mejorar tu nivel de forma en la bici, hablamos de ello...

Ciclista, aprende a pedalear en pelotón

Ciclismo | 21-06-2019

Lo que tienes que tener en cuenta para minimizar los riesgos cuando vas en bici en pelotón...

10 trucos para ser mejor con tu mountain bike

Ciclismo | 05-06-2019

La técnica es muy importante en la mountain bike, estos 10 trucos te ayudarán...

Llega la Sexta Edición del Girls Bike Weekend

Ciclismo | 17-05-2019

Del 28 al 30 de junio en Andorra, un fin de semana dedicado al descenso...

Entrenamiento HIIT con tu mountain bike, alta intensidada a pedales

Ciclismo | 03-05-2019

El entrenamiento interválico de alta intensidad, HIIT (high intensity interval training), también se puede aplicar cuando entrenas con tu mtb...

Que la bici te quede como un guante

Ciclismo | 21-03-2019

Ya busques una mejora en tu rendimiento; o bien eliminar las clásicas molestias que sufrimos al acabar una marcha, el ajuste óptimo de la bici a tu cuerpo te va...

¿Se conduce igual una bicicleta eléctrica?

Ciclismo | 27-02-2019

Más peso, más inercias y el empuje de un motor suponen adaptar nuestra técnica de conducción. Te damos las claves para sacarle todo el partido a tu bici eléctri...

¿Pedalear con alta cadencia funciona? Sí, pero solo a los ciclistas profesionales

Ciclismo | 13-02-2019

Una alta cadencia de pedaleo no parece tener beneficio en ciclistas aficionados, incluso puede reducir el rendimiento...