Triatlón

Los consejos de Saleta Castro para entrenar triatlón

Triatlón | 19-10-2018

Una de nuestras mejores triatletas de larga distancia, cuarta en la última edición del Ironman de Lanzarote, la gallega Saleta Castro es protagonista de la camp...

Rétate y pasa al siguiente nivel con el triatlón

Triatlón | 23-07-2018

Tanto si quieres iniciarte, como pasar de tu deporte habitual a esta disciplina o subir tu distancia, te explicamos cómo hacerlo....

Consejos para preparar la natación de tu primer triatlón

Triatlón | 12-07-2018

Si te preocupa el tramo de natación en tu primer triatlón, no te preocupes, te proponemos una serie de ejercicios para que conviertas el sufrimiento en placer...

Fuerza para triatletas, ¡el entrenamiento para ser más veloz!

Triatlón | 22-03-2018

Triatleta, ¿te has estancado y no consigues mejorar?¡Pues no se trata de que entrenes más, sino mejor con estos ejercicios....

Conviértete en triatleta paso a paso, ya seas corredor, nadador o ciclista

Triatlón | 10-05-2017

La inmensa mayoría de los practicantes de triatlón no han empezado en él su andadura deportiva. Procedas del deporte que procedas, natación, ciclismo o carrera,...

Cómo convertirse en triatleta en 10 pasos

Triatlón | 26-04-2017

Diez claves para atreverte con el triple deporte, ¡porque el triatlón puede estar al alcance de todos!...

Ya hay sedes para el Santander Triathlon Series 2017

Triatlón | 26-01-2017

Serán 10 las sedes, con Valencia como cita inaugural, las que va a tener este año el mayor circuito de triatlon popular...

Triatleta... ¡así debes planificar la temporada invernal!

Triatlón | 07-12-2016

Hablamos de desconexión, descanso físico y psicológico, tres elementos que nos ayudarán a planificar la temporada invernal del triatleta. Objetivo: descansar y ...

Aerodinámica...¡ no te resistas!

Triatlón | 08-10-2016

Es inútil, no insistas en ganar por fuerza al viento, porque simplemente es infinitamente más fuerte que tú. Agacha la cabeza, pega tus bra...

Las 10 preguntas de tu primer triatlón

Triatlón | 29-07-2016

¿Influye mi deporte de procedencia en mi forma de entrenar? ¿Qué debo comer antes de competir? ¿Si entren en la piscina luego daré la talla en el mar? Resolvemo...

Los 10 mandamientos del entrenamiento de triatlón

Triatlón | 07-07-2016

El gran triatleta Víctor del Corral comparte los mandamientos del entrenamiento que todo buen amante del triatlón debe conocer para cumplir objetivos y mejorar ...

Claves para conseguir tu mejor transición en triatlón

Triatlón | 14-07-2015

Los trucos para que no pierdas ni un minuto en triatlones. Repasamos las claves para conseguir tu mejor transición...

Los mandamientos de Javier Gómez Noya

Triatlón | 22-01-2015

Subcampeón olímpico, dos veces campeón del mundo y un reciente oro en media distancia en el Europeo... El triatleta Javier Gómez Noy...

De atleta a triatleta

Triatlón | 18-06-2014

Llevas ya un montón de carreras y no se te va de la cabeza probar algo nuevo: el triatlón. Pues deja de pensarlo y mójate por una vez en la...

Prepara tus músculos antes de un triatlón

Triatlón | 17-06-2014

Vas a comenzar tu triatlón, empezarás nadando pero ¿cómo calientas si no tienes acceso al agua?...

30 trucos que un buen triatleta debería conocer

Triatlón | 05-06-2014

Los "trucos" o maneras habilidosas de evitar problemas o conseguir un resultado son imprescindibles en cualquier deporte, pero en triatlón… se mul...

Este verano: ¡triatleta!

Triatlón | 09-04-2014

Si eres nadador, corredor o ciclista, ya estás bastante cerca de convertirte en triatletaTe damos las claves y los planes de entrenamiento para convertir...

Guía práctica para debutar en triatlón

Triatlón | 28-01-2014

No necesitas unos entrenamientos muy exigentes para disfrutar de este deporte. te proponemos 2 planes (de 6 y 8 semanas) para estrenarte en triatlón spri...

Plan de entrenamiento de dos meses para debutar en un Triatlón Sprint

Triatlón | 28-01-2014

Aquí tiens un plan de entrenamiento de 2 meses para que puedas afrontar tu primer triatlón con garantías de terminarlo satisfecho y lo m&aa...

Anatomía del triatlón: el triatleta desde dentro

Triatlón | 13-01-2014

¿Cómo se mueven tus músculos cuándo corres, nadas o montas en bici? ¿Qué ejercicios son los mejores para potenciar tu ...