La tactica del triatlon

La táctica del triatlón

Redacción Sportlife

Si es tu primer triatlón, disfrútalo y márcate como objetivo terminarlo y, además, terminarlo disfrutando, no arrastrándote en la carrera a pie.

Triatleta, así puede lesionarte la bici

Triatleta, así puede lesionarte la bici

Álvaro Puche Giménez, licenciado en C. de la Actividad Física y el Deporte, entrenador personal y divulgador

Mucho se habla de lo lesivo que es el running, pero a veces se nos olvida mencionar los riesgos de una mala postura sobre la bici, ¡toma nota!

Triatleta, prevén el riesgo de lesión en natación

Triatleta, prevén el riesgo de lesión en natación

Álvaro Puche Giménez, licenciado en C. de la Actividad Física y el Deporte, entrenador personal y divulgador

Aunque es el segmento menos lesivo de los 3, si no compensas con ejercicios de fuerza podrías arriesgarte a padecer estas lesiones

Los consejos de Saleta Castro para entrenar triatlón

Los consejos de Saleta Castro para entrenar triatlón

Fran Chico/ Foto: Danny Goiri

Una de nuestras mejores triatletas de larga distancia, cuarta en la última edición del Ironman de Lanzarote, la gallega Saleta Castro es protagonista de la campaña de San Miguel 00.