Triatleta, así puede lesionarte la bici

Triatleta, así puede lesionarte la bici

Álvaro Puche Giménez, licenciado en C. de la Actividad Física y el Deporte, entrenador personal y divulgador

Mucho se habla de lo lesivo que es el running, pero a veces se nos olvida mencionar los riesgos de una mala postura sobre la bici, ¡toma nota!

Triatleta, prevén el riesgo de lesión en natación

Triatleta, prevén el riesgo de lesión en natación

Álvaro Puche Giménez, licenciado en C. de la Actividad Física y el Deporte, entrenador personal y divulgador

Aunque es el segmento menos lesivo de los 3, si no compensas con ejercicios de fuerza podrías arriesgarte a padecer estas lesiones

Los consejos de Saleta Castro para entrenar triatlón

Los consejos de Saleta Castro para entrenar triatlón

Fran Chico/ Foto: Danny Goiri

Una de nuestras mejores triatletas de larga distancia, cuarta en la última edición del Ironman de Lanzarote, la gallega Saleta Castro es protagonista de la campaña de San Miguel 00.

Conviértete en triatleta paso a paso, ya seas corredor, nadador o ciclista

Conviértete en triatleta paso a paso, ya seas corredor, nadador o ciclista

Cristina Azanza

La inmensa mayoría de los practicantes de triatlón no han empezado en él su andadura deportiva. Procedas del deporte que procedas, natación, ciclismo o carrera, te vamos a dar los trucos y estrategias para que esta temporada te conviertas en un auténtico triatleta.