Los 5 mitos del entrenamiento de fuerza en mujeres

Los 5 mitos del entrenamiento de fuerza en mujeres

Technogym

El entrenamiento de resistencia no es el único camino para conseguir un cuerpo esbelto y definido, sino que también puede ayudar a proteger las articulaciones y los huesos, al tiempo que mejora nuestra postura.