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Qué hacer para no abandonar nunca el gimnasio
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¿Seguro que tus estiramientos te están “haciendo bien"? Las mujeres presentáis una mayor laxitud y una mayor propensión a las lesiones articulares. Elegir mal tus estiramientos puede favorecer esa tendencia.
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¿Te molestan los tacones? los ejercicios para compensarlo
Si abusas de tacones, bien por obligación bien por "devoción" hay ciertas cosas que debes tener en cuenta para que con los años no te pasen factura. Te proponemos algunos ejercicios para compensar
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