Mareos nadando en el mar: cómo evitarlos
Esa desagradable sensación de mareo al nadar en el mar es algo frecuente y totalmente normal para los que no están acostumbrados. La denominada “cinematosis" o sensación de cierta embriaguez o malestar que se produce por el movimiento ondulante y repetido del mar es algo que saben muy bien los que han viajado en barco y los que nadamos en el mar.
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Aprovecha este verano para quitarte vicios de tu estilo de nado. Vamos a pedirte que te concentres en cuatro aspectos de la técnica que son importantes y en los que solemos fallar los que somos nadadores ocasionales.
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El rolido es uno de los aspectos fundamentales en la natación y también uno de los que menos se trabajan, en esto mejorarás como nadador si lo entrenas
1.000 participantes en la MARnatón de Barcelona
Más de 1.000 nadadores y nadadoras se han dado cita en Barcelona, para completar las distancias de 5km, 3km, 2km, relevos 4x500 y KIDS.
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