Brazadas sin fronteras

Brazadas sin fronteras

Por Alberto Cebollada

Los 8 mandamientos de la natación en aguas abiertas del triatlón

Cuál es tu nivel de natación

Cuál es tu nivel de natación

Redacción Sportlife

¿Sabes cómo comprobar tu nivel de natación? Te explicamos de una forma muy sencilla, comprobar si tu cuerpo está preparado para nadar y si tu técnica es la correcta.

Si conseguimos nadar con una buena intensidad, podremos quemar grasas y calorías.

Los mitos sobre perder peso nadando

Noelia Hontoria

Si buscas perder peso con el deporte, más concretamente con la natación, debes saber por qué es uno de los deportes más completos en este sentido.

Nada mejor nadando diferente

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Por Alfonso Maltrana Fotos: César Lloreda

5 ejercicios ‘locos’ para unos resultados sorprendentes

Aumenta tu eficiencia de nado con el SWOLF

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Alfonso Maltrana

Mezclamos “swim” (nadar) con las tres última letras de la palabra “golf” y tenemos SWOLF, un índice muy sencillo que te ayuda a conocer la relación entre la distancia que recorres por brazada y el número de brazadas que das en una distancia dada.

Cómo nadar a piernas

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Alfonso Maltana/Fotos César Lloreda/Modelo Carlos Peralta

Aquellos que dominen el batido de piernas podrán nadar mucho más rápido que aquellos que naden sólo con los brazos ¿Cómo quieres nadar tú?