pilates deportistas 10 razones

¡A ti deportista: 10 motivos por los que SÍ hacer pilates!

Olga Castañeda @vive.tu.cuerpo www.vivetucuerpo.com / Foto: @JCDFotografía

Si complementas tu entrenamiento con un par de sesiones semanales de Pilates, obtendrás mayor rendimiento a tu cuerpo y disfrutarás al máximo de tu deporte favorito.

remos horizontales espalda fuerte hombros sanos

13 Remos Horizontales

Tommy Álvarez @tommytraining / Fotos: Gonzalo Manera

Para una espalda fuerte y unos hombros sanos

Tommy Álvarez supera con creces el test del viejo 'Full Edition'. ¿Y tú?

El test que te dice si ya eres viejo

Tommy Álvarez @tommytraining

Vamos a ver si todavía podemos calificarte como joven, comprueba ahora mismo si eres capaz de hacer las dos secuencias de movimiento que te propongo, sin ayuda y lo sabrás.