Conoce los mejores ejercicios para bajar la barriga

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Lidia Castillo

Para construir un entrenamiento eficaz para bajar la barriga además de ejercicios de fuerza específicos deberemos introducir rutinas de trabajo aeróbico que te ayuden a quemar grasa. Entra e infórmate.

Ejercicio durante el embarazo

El entrenamiento durante el embarazo

Sara Álvarez, Domingo Sánchez, Yolanda Vázquez Mazariego, Eugenio Barrios y Rocío Cárceles

A la mayoría de las mujeres le surgen las dudas sobre si es bueno continuar entrenando durante el embarazo o hacer un parón de esos 9 meses.

Pequeños ejercicios grandes resultados

14 pequeños ejercicios con grandes beneficios

Domingo Sánchez @prowellness

Te descubrimos todos esos pequeños ejercicios imprescindibles para aumentar las posibilidades de tu entrenamiento y dar el salto a otros niveles más complejos.

Si la bici te duerme el pie, mira estas tres cosas

¿Se te duerme el pie al pedalear? Mira estas tres cosas

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com

Llevas un rato sobre la bici y tu pie comienza a dormirse/acolcharse. Ya has comprobado la altura del sillín y has cambiado de plantillas, pero el problema persiste. Es bastante incómodo e incluso doloroso....