Domingo Sánchez

Domingo Sanchez @prowellness.es

Uno de los más grandes expertos en fitness, entrenamiento y condición física de nuestro país, Domingo es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física (Universidad Politécnica), Máster en Actividad Física y Salud (Universidad Complutense) y colaborador de Sport Life desde hace más de 20 años. Es el alma máter de Prowellness, un completo portal en el que ofrece recursos y ejercicios, indicando cómo se hacen e intentando hacer comprender el porqué de lo que se está haciendo. 

Stiffness, rigidez muscular positiva

Stiffness, rigidez muscular positiva

Fitness

Stiffness se refiere a la capacidad biomecánica del músculo para oponerse a la distensión, una propiedad mecánica que resulta necesaria al cumplir una importante función en la estabilidad de las articulaciones.