Domingo Sánchez

Domingo Sanchez @prowellness.es

Uno de los más grandes expertos en fitness, entrenamiento y condición física de nuestro país, Domingo es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física (Universidad Politécnica), Máster en Actividad Física y Salud (Universidad Complutense) y colaborador de Sport Life desde hace más de 20 años. Es el alma máter de Prowellness, un completo portal en el que ofrece recursos y ejercicios, indicando cómo se hacen e intentando hacer comprender el porqué de lo que se está haciendo. 

Mi teorema del tacón

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Blog de fitness

El mundo de la mujer es complejo, y los hombres jamás lo entenderemos, no sé lo que las mujeres quieren, pero sí lo que necesitan.

¿Es tan efectiva la plancha lateral?

Pero... qué manía con la plancha lateral

Blog de fitness

Todo el mundo se apunta a las planchas en sustitución a los tradicionales crunch, pero esta tendencia más cool nos ha llevado a abusar de ellas y en ocasiones, como es el caso de la plancha lateral, a aportar más inconvenientes que ventajas, sobre todo por adoptar la palanca más larga, y es que más, no suele ser mejor.