Valora y mejora tu potencia

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Domingo Sánchez @prowellness

¿Cómo vas de potencia? Te proponemos el test para averiguarlo y los ejercicios para mejorar esta capacidad

Aprende a usar correctamente las tobilleras

Video: Aprende a usar correctamente las tobilleras

Noe Todea

Alabadas y criticadas a partes iguales, en este vídeo Noe Todea y la atleta Begoña Garrido nos explican cómo usar las tobilleras para sacarle el máximo partido sin lesionarse