El peso muerto NO es peligroso

El peso muerto NO es peligroso

Tommy Álvarez @tommytraining

Nuestro experto Tommy Álvarez ataca directamente uno de los bulos más extendidos en los gimnasios

Los 3 ejercicios para poner en forma tus glúteos

Tres ejercicios funcionales para unos glúteos en forma

Domingo Sánchez / @prowellness / www.prowellness.es

Tus glúteos son gigantes medio dormidos que están siendo utilizados muy por debajo de su potencial y que pueden soportar una carga tremenda de trabajo. Aquí van tres ejercicios funcionales para ejercitarlos.

Ejercicios funcionales nivel avanzado

Ejercicios funcionales nivel avanzado

Tommy Álvarez @tommytraining

Una secuencia de seis ejercicios funcionales en la que se accede a un nivel superior de entrenamiento dinámico.