Diagnóstico TDAH

Diagnóstico TDAH

Lourdes Torres

Ha pasado un año desde que conocí a Phil y tengo muchas cosas que contar, unas las he ido contando a lo largo de estos últimos meses pero nunca he escrito sobre el tan famoso TDAH (déficit de atención e hiperactividad).

25 de Septiembre, aniversario y reflexiones

25 de Septiembre, aniversario y reflexiones

Lourdes Torres

Ayer fue mi cumpleaños y me escapé con Curris en bici a San Pere de Rodes desde Castelló d’Empuries. Para los que no lo conozcan, es una salida de pocos Kms (40 Km), pero con una fuerte subida de 7 Km en los que asciendes 550 metros. El día estaba radiante, el aire limpio, las vistas fantásticas. Fue una excursión ideal. Y es que Otoño es una época para disfrutar de la naturaleza y del deporte. No hace ni frío ni calor, las carreteras están más despejadas (ya no quedan turistas), los colores de la naturaleza te hacen disfrutar del paisaje. Todo está a favor. Después de la bici, baño de mar en la paya de St. Martí d’Empuries y una buena comilona, para dormir, después, la siesta en la paya.

Personal cooking trainer: una app para ayudarte a comer bien

Personal cooking trainer: una app para ayudarte a comer bien

Lourdes Torres

Hace unos días os contaba el nuevo servicio que ofrece la empresa que creé hace unos pocos años, el de En este post os quiero contar algo que me hace mucha ilusión, ya que significa muchas cosas. Una de ellas, la principal para mí, es poder atender las necesidades de cada persona en la cocina de un modo personal y sin recurrir al mail.

Farcellets de col y carne

Farcellets de col y carne

admin_mpib

Esta semana vamos a darnos un poco de margen ya que vienen las fiestas y como lo más importante es no estresarnos, quiero compartir con todos vosotros una receta estrella. Esta receta, si compitiera, sería ganadora sin duda por muchos motivos. No conozco a nadie que no haya caído desmayado con este plato.

"Me he equivocado"

"Me he equivocado"

admin_mpib

Poder decir estas palabras no siempre resulta fácil. Sí tranquilizadoras ya que eres capaz de detectar dónde ha estado el error.

Talleres de cocina HeroBars

Talleres de cocina HeroBars

admin_mpib

De la mano de Phil he aprendido muchas cosas y me ha abierto nuevos horizontes en un mundo que creía conocer (al menos un poco),  que es el de la alimentación.

¿Se puede estar gordo y en forma?

¿Se puede estar gordo y en forma?

Yolanda Vázquez Mazariego

Muchas personas imaginan que los deportistas son personas delgadas sin un gramo de grasa, pero más de una vez se sorprenden cuando una persona 'gordita' les adelanta en una carrera a pie, o en bici o nadando y se preguntan ¿cómo es posible que me gane con esa barriga o ese culo?

Clásica de los Lagos de Covadonga: Versión de una novata en bici de carretera

Clásica de los Lagos de Covadonga: Versión de una novata en bici de carretera

admin_mpib

No os había contado mucho...pero últimamente monto mucho en bici de carretera, y es que la rodilla no me deja correr más allá de 10 km y hay que ponerse en forma y en vista de que los maratones están descartados, pues me toca pedalear y nadar mucho para recuperarme bien y prevenir más lesiones.

Carrera de la mujer de Madrid, 2011

Carrera de la mujer de Madrid, 2011

admin_mpib

¡De vuelta al ruedo! Después de la larga recuperación vuelvo a correr la Carrera de la Mujer de Madrid un año más.