Tarta de mousse de chocolate

Tarta de mousse de chocolate

Una receta para chuparse los dedos, ¡prueba esta tarta de mousse de chocolate fit!

Por Bárbara Munar

Llegó la hora de cambiar

Llegó la hora de cambiar

Bárbara Munar

¿Cuántas veces os habéis dicho mañana empiezo y ese mañana nunca llega? Es hora de hacer que ese día llegue de verdad

Coulant de chocolate fitness

Coulant de chocolate fitness

Bárbara Munar

Una coulant de chocolate fitness para disfrutar de lo mejor del chocolate sin mala conciencia

Chips fit con salsa césar

Chips fit con salsa césar

Bárbara Munar

Una versión saludable y fitness de patatas fritas... ¡Al horno y con boniato!

"Holed" muffins con chocolate

admin_mpib

Buenos días Guerreras! ¿Qué tal va la semana? Parece que después de unos días de tanta lluvia, se está despejando el tiempo!!! Hoy tocaba receta fit, así que  os traigo unos holed muffins de chocolate. Os animo a que los probéis,  porque os encantarán!!! Los recomiendo para los desayunos o postentrenos, pero para que sean unos desayunos más completos, es aconsejable acompañarlos de algo de proteína (por ejemplo un huevo) y una fruta.

10 efectos positivos del deporte

10 efectos positivos del deporte

Bárbara Munar

¡Hola chicas! ¿Qué tal va la semana? En el Consejo Fitness de esta semana os daré 10 razones para que sigáis motivadas y no perdáis días de entreno simplemente porque anochece más pronto o porque hace más frío.

Brownie de chocolate proteico

Brownie de chocolate proteico

admin_mpib

Muy buenas Guerreras!! Después de unas semanas un poco desconectada del blog, hoy espero compensaros con esta receta fitnes riquísima. Es un brownie de chocolate proteico con el que os chuparéis los dedos. Tiene un sabor muy intenso a chocolate y las almendras le dan un toque crujiente muy rico. Yo lo suelo tomar para desayunar acompañándolo con un plátano y un yogur, de esta manera, obtengo un desayuno con todos los nutrientes que necesito.