Rutina full body cañera para embarazadas con Crys Dyaz

Rutina full body cañera para embarazadas con Crys Dyaz

Crys Dyaz crysdyazandco.com / Fotos Gonzalo Manera

La entrenadora anima a seguir esta rutina cañera para mujeres deportistas embarazadas. Un entrenamiento full body con el que potenciar la fuerza y ayudar al cuerpo a adaptarse a los cambios y preparase para el momento del parto.

Entrenar y cuidarse en el embarazo y en el posparto con Crys Dyaz

Entrenar y cuidarse en el embarazo y en el posparto con Crys Dyaz

Crys Dyaz / Colaboración con Marnys

El embarazo, muy lejos de significar una renuncia a la actividad deportiva, es más bien todo lo contrario: una etapa ideal para seguir con nuestra rutina habitual y estilo de vida activo, o incluso priorizar más si cabe el bienestar personal y el ejercicio físico.

Astenia otoñal y menopausia

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Yolanda Vázquez Mazariego

Más de la mitad de las mujeres padece fatiga durante la menopausia, un síntoma que empeora con la astenia otoñal

Oysho lanza OYSHO COMMUNITY. Together on the move

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Yolanda Vázquez Mazariego

Oysho Community es una iniciativa dedicada a expandir la comunidad deportiva de Oysho a través de diversas activaciones que refuerzan su posicionamiento como marca de deporte.