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Tres ejercicios funcionales para unos glúteos en forma

Fitness | 16/01/2018

Tres ejercicios funcionales para ejercitar tus glúteos...

Entrevista a Javier Fernández: así entrena el dos veces campeón del Mundo

Noticias | 16/01/2018

Entrevistamos a uno de los mejores patinadores del mundo: Javier Fernández, dos veces campeón mundial y cinco veces campeón de Europa...

La dieta que mejora tu corazón

Dietas y Nutrición | 16/01/2018

Descubre cómo la alimentación te ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares...

Cinco medios maratones que no puedes dejar de correr una vez en la vida

Noticias | 16/01/2018

Nueva York, Londres, Praga, Lisboa y Madrid, un repoker de lujo para los amantes del running...

Un ejercicio para trabajar hombros sin lesionarlos

Fitness | 15/01/2018

Un ejercicio para trabajar tus hombros sin ponerlo en peligro...

Cómo aficionar a tu hijo al deporte

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Como deportista sabes que mantenerse activo va a contribuir a su mejor desarrollo físico y mental, pero, es no se lo puedes explicar a un niño. Te damos algunas...

5 claves para "desintoxicarnos" de los excesos en enero

Entrenamiento inteligente | 15/01/2018

Las claves para recuperar la "normalidad" nutricional tras un periodo de excesos y para una "desintoxicación" que acabe con las grasas que hemos acumulado...

Ejercicios para entrenar y fortalecer suelo pélvico

Mujer | 15/01/2018

El conjunto de músculos que recubre nuestra pelvis se denomina suelo pélvico y su función es tan importante como la de sostener los órganos de la cavidad abdomi...

Mejora como corredor con New Balance

Noticias | 15/01/2018

Entrena con Jesús España, Adel Mechaal, Paula González y los atletas del Team NB...

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