Los 7 puntos clave para un caminante perfecto

Con un añito más o menos empezaste, y no has parado, ¿pero lo haces correctamente? ¿podrías caminar siendo más eficiente? Grábate un ‘selfie-video’ de lado, otr...

Cuatri Entreno Solidario en la playa de la Malvarrosa de Valencia

¡Disfruta de una mañana de deporte en la playa muy completa y solidaria!...

Sesiones de yoga variadas en Arsenal Femenino Madrid con motivo del Día Internacional del Yoga

El próximo 21 de junio, el club de Ortega y Gasset ha preparado una completa jornada de sesiones de Yoga Flow y meditación, Rocket Yoga con música en directo, F...

Pierde peso nadando, ¡los ejercicios para lograrlo!

Combinar estilos simultáneos puede ayudarte cuando tu objetivo es perder peso...

Las dominadas más eficaces al alcance de tu mano con Compex

Te contamos cómo darle un plus a tus ejercicios de dominadas... ¡O a atreverte con ellas si nunca has dado el paso!...

Abdominales de revista: ¿tengo que desterrar los crunch de mi entrenamiento?

Los crunch abdominales o encogimientos, vamos, los abdominales de toda la vida, siempre están en medio de la polémica pero, ¿realmente tenemos que desterrarlos ...

Así son los hábitos y las tendencias deportivas de los españoles

Los datos que describen los hábitos deportivos de los españoles, ¿te sientes identificado?...

5 normas para comer fuera de casa...y no engordar

Con el buen tiempo aumenta la vida social y las “quedadas” para comer con la familia y los amigos. Si no quieres que aumente también el perímetro de tu cintura,...

POLÍTICA DE COOKIES

En MPIB utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y para mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias, mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continúa navegando consideramos que está aceptando su uso. Puede obtener más información, así como conocer la manera de cambiar la configuración de los navegadores más usuales, en nuestra Política de Cookies que le recomendamos que consulte.