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Elimina tu barriga desde la cocina

Dietas y Nutrición | 18/10/2017

Las claves nutricionales para decirle a tu barriga, "adiós, pequeña, adiós"...

Nada, corre o pedalea con Javier Gómez Noya

Noticias | 18/10/2017

El próximo 29 de octubre podrás participar en un triatlón junto a Javier Gómez Noya...

Si quieres perder barriga no hagas estos ejercicios

Fitness | 17/10/2017

Repasamos los errores más frecuentes a la hora de hacer ejercicio que debes evitar si tu objetivo es perder barriga...

Ejercicios con zancadas: ese gran paso para mejorar piernas y glúteos

Fitness | 17/10/2017

¡Zancadas para todos! Desglosamos en tres niveles los mejores ejercicios de zancadas para conseguir unas superpiernas y glúteos...

Alimentación y suplementación en competición

Medicina y salud | 17/10/2017

Los errores que no podemos cometer en cuestión de alimentación y suplementación el día de la competición...

La camiseta de Under Armour que acelera tu recuperación

Material | 17/10/2017

Camiseta de compresión de manga larga UA Charged...

CoreYoga: trabaja abdominales con estas dos posturas de yoga

Posturas | 16/10/2017

Dos posturas de yoga para trabajar y tonificar abdominales...

La zancada: un gran paso para mejorar las piernas y glúteos

Fitness | 16/10/2017

¡El que quiera unas piernas y un trasero de escándalo, que dé un paso adelante! O hacia atrás. Las zancadas son un ejercicio increíble para conseguir ese objeti...

Muerte súbita cardíaca en el deporte: el cardiólogo responde

Salud | 16/10/2017

El deporte es bueno para tu salud general y dejarlo no es la mejor manera de protegerte contra la muerte súbita. El Dr. Jordi Trías, cardiólogo especialista en ...

Los mejores atletas del Compex Box Challenge 2017: el italiano Stefano Migliorini nos cuenta las claves de su esfuerzo

Noticias Train Hard | 16/10/2017

El líder del equipo italiano de Compex es todo un habitual en las competiciones internacionales de crosstraining...

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