Receta de Sopa Fría de Mango, Pepino y Yogur

Receta de Sopa Fría de Mango, Pepino y Yogur

Yolanda Vázquez Mazariego

Esta sopa fría bicolor se prepara en dos cremas diferentes y sorprende no sólo por la presentación con el yogur blanco debajo y la crema de mango fría encima, también por sus valores nutricionales.

Mugcake de limón y arándanos

Receta saludable MugCake de limón con mermelada casera de arándanos

Texto y fotos del libro Recetas saludables en 20 minutos de las Fit Happy Sisters @fit_happy_sisters / Ed. Oberon.

Este bizcocho se prepara en una taza al microondas y tiene un sabor increíble y una textura suave y espectacular. Si eres amante de los sabores ácidos y dulces, no puedes perdértelo.

Receta saludable: Pulpo con puré de boniato

Receta saludable: Pulpo con puré de boniato

Texto y fotos del libro Recetas saludables en 20 minutos de las Fit Happy Sisters @fit_happy_sisters / Ed. Oberon.

Si te gusta el pulpo, esta receta va a ser seguro una de tus favoritas. Estamos seguras de que la combinación del pulpo, ligeramente salado, con el puré de boniato, que es dulzón, te va a conquistar.

Muslitos de pollo

Receta saludable Muslitos de Pollo con ajo y miel

Texto y fotos del libro Recetas saludables en 20 minutos de las Fit Happy Sisters. Ed. Oberon.

Estos muslitos quedan súper tiernos y jugosos en la freidora de aire, que te ahorra tiempo y limpieza en la cocina.

Ensalada con garbanzos crujientes

Receta saludable Ensalada con garbanzos crujientes

Texto y fotos del libro Recetas saludables en 20 minutos de las Fit Happy Sisters. Ed. Oberon.

Ani y Sara nos traen recetas de su nuevo libro para hacer comida casera rápida y saludable… ¡y sabrosa! Una receta nutritiva y completa para tener un plato único que se prepara en unos minutos.

Tartita de zanahoria

Receta saludable Tartita de Zanahoria

Texto y fotos del libro Recetas saludables en 20 minutos de las Fit Happy Sisters @fit_happy_sisters / Ed. Oberon.

Ani y Sara nos traen recetas de su nuevo libro para hacer comida casera rápida y saludable… ¡y sabrosa! Vamos con esta tartita de zanahoria que en menos de 20 minutos estará lista.

Receta de carpaccio de bacalao

Receta de carpaccio de bacalao

Yolanda Vázquez Mazariego

Esta receta de carpaccio de bacalao es muy sencilla de preparar, ligera y deliciosa y muy rica en proteínas para compartir con amigos en una terraza, para una comida ligera en casa o para sorprender en cualquier ocasión.