Vídeo: así tienes que hacer las flexiones con fitball. ¡Más caña!

¡Gana fuerza explosiva...además de coordinación!

Raul Notario

Vídeo: así tienes que hacer las flexiones con fitball.

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De la mano de nuestro experto Raúl Notario, Director de Deportes Universidad Alfonso X el Sabio Rafa Nadal, vamos a trabajar para ganar fuerza explosiva. En este ejercicio que te proponemos hoy en el canal de You Tube de Sport Life vamos a dar un punto más de caña a tus flexiones. Saca ese fitball que tienes arrinconado en el armario que va a ser muy útil para sacar más partido a tus flexiones. Dale al play para ver en el vídeo todos los detalles técnicos a seguir en tus flexiones con fitball.

Vídeo: así tienes que hacer las flexiones con fitball.

 

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