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Entrenamiento

Mujer deportista, tus problemas de salud más habituales

Mujer | 15/06/2018

Estas son la enfermedades más habituales que sufre la mujer deportista...

Pierde peso nadando, ¡los ejercicios para lograrlo!

Natación | 15/06/2018

Combinar estilos simultáneos puede ayudarte cuando tu objetivo es perder peso...

Las dominadas más eficaces al alcance de tu mano con Compex

Fitness | 15/06/2018

Te contamos cómo darle un plus a tus ejercicios de dominadas... ¡O a atreverte con ellas si nunca has dado el paso!...

Abdominales de revista: ¿tengo que desterrar los crunch de mi entrenamiento?

Fitness | 15/06/2018

Los crunch abdominales o encogimientos, vamos, los abdominales de toda la vida, siempre están en medio de la polémica pero, ¿realmente tenemos que desterrarlos ...

¿Lo que tengo es periostitis?

Correr | 15/06/2018

La gran pesadilla de los corredores populares...

¿Qué necesita tu rutina casera para ser realmente completa?

Fitness | 14/06/2018

Si piensas que sin máquinas ni aparatos será complicado alcanzar tus objetivos, te equivocas. En este artículo descubrirás una rutina muy completa para trabajar...

Danza del vientre para embarazadas

Mujer | 14/06/2018

Realizar danza del vientre durante el embarazo puede ser la forma más divertida de prepararte para el parto...

¡La revista Sport Life Mujer 2018 ya está en quiosco y en portada lleva a la actriz Clara Lago!

Mujer | 12/06/2018

La revista Sport Life Mujer cumple 17 años acercando ciencia, salud y deporte a las mujeres deportistas...

Entrevistamos a la actriz Clara Lago, portada de la revista Sport Life Mujer 2018

Mujer | 12/06/2018

La actriz Clara Lago, portada de Sport Life Mujer 2018, se ha dejado entrevistar y nos cuenta todo esto, ¡vamos a conocerla un poco mejor!...

Consigue los hombros que quieres con entrenamiento unilateral

Fitness | 01/06/2018

En este vídeo te explicamos cómo fortalecer tus hombros con el entrenamiento unilateral...

¿Puede la comba sustituir al running?

Correr | 31/05/2018

Si te gusta el running seguramente no te guste tener que cancelar una salida por falta de tiempo, pero a veces pasa. En este artículo te planteamos una alternat...

El ko y el ok de tus ejercicios habituales, ¡no te equivoques más!

Fitness | 29/05/2018

El lado claro y oscuro del press de banca, la sentadilla y muchos ejercicios más...

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