ganar músculo

Torso de acero  ponte fuerte, pero de verdad

Torso de acero: ponte fuerte, pero de verdad

Entrenamiento Hard

Por Damián Gómez @damian_physique www.damiangomez.es / Fotos: Gonzalo Manera

Se ha comprobado que las personas con más fuerza y más masa muscular tiene los telómeros, los extremos de los cromosomas, más largos, y este rasgo está directamente relacionado con la longevidad y la salud.