ganar músculo

Aumenta tu hormona de crecimiento de forma natural

Aumenta tu hormona de crecimiento de forma natural

Entrenamiento

Juanma Montero

¿De quién es responsabilidad que tus brazos empiecen a ganar volumen? ¿Qué es lo que hace que los filetes que te comes se conviertan en pectorales potentes? ¿Por qué tus piernas se fortalecen a raíz de tus salidas en bici?

Jorge García, un vegano a tope de forma

Cómo ganar músculo siendo vegano

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Redacción Sport Life

Al comenzar con el veganismo, hace casi 11 años, Jorge García perdió mucha masa muscular hasta que aprendió de sus errores y llegó a su envidiable forma física actual