Los trucos para correr con carrito

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Vídeo con los consejos de toda una récord Guiness como la madrileña Beatriz Morillo. ¡Comparte tu pasión por correr con tus hijos!

Tutorial: aprende a correr con carrito

Tutorial en vídeo: aprende a correr con carrito

Henar Calleja

Beatriz Morillo, récord Guinness de medio maratón y 10K con carrito de dos niños en 2019, nos explica qué tipo de carrito comprar, la técnica para correr con él y los mejores consejos para salir a entrenar y participar en carreras.

¿Pronador, neutro o supinador? Aprende de que forma pisas

Aprende cómo pisas: pronador, neutro o supinador

Redacción Sportlife

¿Eres pronador, neutro o supinador? La forma en la que pisas es clave para tu eficiencia en carrera. Descubre cuál es tu pisada y aprende a corregir tus errores.

Guía práctica para hacer series y realmente mejorar tus marcas corriendo

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Rodrigo Gavela

Se ha creado tal leyenda con las series que hay corredores que sólo con oír el nombre ya se echan a temblar. Si las series son un sufrimiento total es que algo estás haciendo mal. Con estos vídeos voy a intentar que te ayuden realmente a mejorar tus ritmos y que además disfrutes con este entrenamiento de calidad.