De carne, de pescado, vegetales… te proponemos 5 hamburguesas fitness para que disfrutes del plato más apetitoso con los mejores nutrientes, acompañados por la experta mano de Joaquín Felipe.
De nuestra colaboración con el cocinero y deportista Paco Roncero te proponemos este menú semanal para deportistas, publicado en nuestra revista monográfica sobre gastronomía deportiva Sport Cooking.
A veces nos invade la sensación de que nuestro trabajo nos está impidiendo sacar tiempo para entrenar: solo es cuestión de aplicar algunos cambios para poder atender a todas nuestras necesidades.
Aunque el sistema inmunológico tiene una carga genética y hereditaria muy importante, siempre podemos hacer algo para mejorarlo y combatir mejor las infecciones.
Incluye una luz de freno inteligente que responde dinámicamente a la velocidad, localizador GPS, alarma, detección de impacto y aviso a familiares y amigos si el ciclista necesita ayuda.
¡La comparativa más esperada del mundo del running! Las Alphaply de Nike frente a los nuevos modelos de adidas, asics, Hoka, Saucony, New Balance, Brooks y 361
Si te mueves de forma incorrecta, es muy probable que estés provocando sobrecargas musculares y que esas trayectorias erróneas te provoquen lesiones en la piscina.
Fernando Chacón, gerente de eMotion Running www.emotionrunning.com
Tengo hoy entre manos una zapatilla cuya antecesora sencillamente me pareció de lo mejor que se ha hecho nunca. No a todos les pareció así y es que la Rebel fue una zapatilla un tanto peculiar y quizás algo elitista.
Miguel Ángel Rabanal WWW.INTELLIGENTRUNNING.ES / WWW.DEPORTEINTELIGENTE.COM
La actividad física realizada al menos 2-3 días por semana aumenta y mantiene el rendimiento deportivo, pero el parón físico continuado merma nuestro nivel, y este descenso de forma física va a depender del periodo de inactividad que se haya tenido.