juanma montero

Juanma Montero

Director de Desarrollo de Negocio Digital de Sport Life. Licenciado en Educación Física por el INEF de Madrid y aprendiz de Ciencias Biológicas (dejó la carrera sin empezar 3.º porque el deporte le 'tiraba' más). Apasionado de todo lo que tenga dos ruedas y un par de pedales, principalmente bicicletas de montaña, deporte en el que ha sido uno de los pioneros en España. Amante del deporte al aire libre, la música, los viajes y la tecnología deportiva.

Mejora tu frenada

Mejora tu frenada

Ciclismo

La frenada es uno de los elementos técnicos más importantes y es raro que se practique como elemento separado. En este artículo te presentamos algunas pautas importantes para mejorar tu técnica de frenada.