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La fruta deshidratada

Fruta deshidratada, energía concentrada

Redacción Sportlife

Confundida frecuentemente con los frutos secos oleaginosos, la fruta desecada tiene cualidades nutricionales específicas y son una gran ayuda en la dieta de un deportista.

adidas adizero adios pro

Probamos a fondo: adidas adizero Adios Pro

Fernando Chacón. eMotion Running Sevilla

Se han hecho mucho de rogar, quizás demasiado, pero por fin tenemos la respuesta de adidas a la hegemonía de Nike en las zapatillas de competición encarnada en las Vaporfly.

Evitar la fascitis plantar

Cómo puedes evitar la fascitis plantar

Domingo Sánchez @prowellness

Te contamos cómo prevenir este problema al tiempo que mejoras la estabilidad y movilidad para mejorar el rendimiento.

El picoteo entre horas

El “anti snack”, los 5 picoteos más saludables

Redacción Sportlife

Comer algo entre horas puede ser el determinante de que la dieta no funcione, ya que a veces consumimos alimentos desequilibrados o con un exceso de nutrientes energéticos.

La tactica del triatlon

La táctica del triatlón

Redacción Sportlife

Si es tu primer triatlón, disfrútalo y márcate como objetivo terminarlo y, además, terminarlo disfrutando, no arrastrándote en la carrera a pie.

Con los 40 llega la curva de la felicidad

Cómo perder peso cuando ya has cumplido los 40

Redacción Sportlife

Aunque pueda parecer un tópico, a partir de los 40 años surgen cambios biológicos importantes, tanto en el hombre, como en la mujer, que favorecen el aumento de peso.

Desarrollo muscular

Las rutas para el desarrollo muscular

Domingo Sánchez @prowellness

Esto no es como a Roma, no todos los caminos conducen al músculo, pero sí que hay tres rutas certeras, ¡te las explicamos!

Una postura de yoga para cada deporte

Posturas de yoga para todos los deportes

XUAN-LAN / FOTOS: JORDI LÓPEZ

El yoga es una disciplina que ayuda a tonificar y equilibrar el cuerpo, a aumentar la capacidad pulmonar y a fortalecer la mente. Su práctica regular asegura un mejor rendimiento en cualquier deporte, al mismo tiempo que evita lesiones y enseña a dosificar esfuerzos.

Alimentos antiinflamatorios

Los alimentos antiinflamatorios

Redacción Sportlife

Además de la inflamación producida debido a procesos infecciosos o traumáticos, el abuso de algunos nutrientes desencadena inflamación metabólica, que se puede combatir con el uso de algunos alimentos antiinflamatorios.

Las 3 mejores zapatillas neutras tope de gama 2020

Las 3 mejores zapatillas neutras tope de gama 2020

Fernando Chacón. eMotion Running Sevilla. www.emotionrunning.com

Son los buques insignia de la mayoría de las marcas, en las zapatillas tope de gama de pisada neutra encontramos los modelos más sugerentes, los que más seducen a la gran mayoría de corredores populares.

ryton presenta Rider 750, su ciclocomputador GPS más versátil

Bryton Rider 750, el nuevo GPS con búsqueda por voz

Ciclismoafondo.es

Con pantalla táctil a color de 2,8" con una interfaz gráfica actualizada, presenta nuevas características como la Simulación de Ruta Virtual y Entrenamiento con Rodillo Inteligente, y es el primer dispositivo de la marca con búsqueda por voz.