Con este sencillo test de cardio además de evaluar tus mejoras, podrás acertar en las cargas de entrenamiento. Solo necesitarás un pulsómetro y una cinta.
Con el Training Hub, de acceso y uso gratuito, el ecosistema Coros da un importante paso adelante al permitirte ver, analizar y compartir todos tus datos de los entrenamientos realizados con los relojes GPS Coros para evaluar tu progreso
Unas buenas zapatillas no son baratas y a todos nos interesa que permanezcan plenamente funcionales al menos durante 800 kilómetros, que es su vida útil aproximada.
Los ejercicios que más alejados están de lo que todos entendemos por nadar pero que más aplicación y transferencia tienes después al nado, son las remadas.
‘Nuestras Cenas Saludables’ (Ed. Oberon) es el nuevo libro de Ani y Sara, las Fit Happy Sister. Estos son sus mejores consejos para terminar el día comiendo sano.
La rama de la fisioterapia que trata de problemas uroginecológicos, obstétricos y sexuales se denomina habitualmente como fisioterapia de suelo pélvico.
¿Has probado a mezclar queso fresco batido o Skyr con semillas de lino molidas? Rico, rico y es la receta rica en proteínas, rápida y saciante para después de entrenar