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Como mejorar tu autoestima gracias al deporte

Cómo mejorar tu autoestima gracias al deporte

Alberto Cebollada

El ejercicio físico es de gran ayuda en el bienestar físico y psíquico y es clave en el equilibrio emocional siendo una de las mejores vías de desarrollo personal al favorecer la autoestima y promover la felicidad.

Las claves para comprar las mascarillas

Las claves para comprar la mascarilla correcta

Redacción Sportlife/Organización Colegial de Enfermería

Ante la reciente regulación del Boletín Oficial del Estado (BOE) de los requisitos para comercializar las mascarillas higiénicas, desde la Organización Colegial de Enfermería se ha elaborado una infografía para resolver estas y otras dudas.

Portabicicletas de succión, la revolución de las ventosas

¿Son mejores los portabicicletas de succión?

Mountainbike.es

Las ventosas están demostrando ser más seguras de lo que en un principio parecían, una idea revolucionaria que comienza a ganar presencia en el mercado.

Bulos nutricion deportiva

8 bulos de la salud deportiva que no tienen base científica

Por el doctor David Callejo Crespo (IG: @davidcallejo10)

En el mundo del deporte y fitness hay ideas que se extienden sobre salud y nutrición sin ninguna base científica y que en el mejor de los casos no tienen ningún efecto sobre el rendimiento deportivo, y en el peor, pueden ser un peligro para nuestra salud

¿Tiene sentido llevar dos mascarillas para estar más protegido?

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Desde Estados Unidos escuchamos recientemente los consejos del Dr. Fauci, director del Instituto Nacional de Alergia y Enfermedades infecciosas, recomendando usar dos mascarillas, pero le faltaron detalles para que su afirmación fuera correcta.

libro comer bien es facil si sabes como y autores

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Yolanda Vázquez Mazariego

Un libro para aprender a comer sano sin complicarse la vida, sencillo, entretenido y muy informativo

La industria de la bicicleta está en auge en nuestro país

¿Y si la bicicleta fuera nuestra tabla de salvación?

Ciclismoafondo.es

Un informe elaborado por 2playbook revela que 7,9 millones de españoles montan habitualmente en bicicleta como actividad física y que su industria genera 1.871 millones de euros en ventas minoristas y 22.567 puestos de trabajo.