Confundida frecuentemente con los frutos secos oleaginosos, la fruta desecada tiene cualidades nutricionales específicas y son una gran ayuda en la dieta de un deportista.
Se han hecho mucho de rogar, quizás demasiado, pero por fin tenemos la respuesta de adidas a la hegemonía de Nike en las zapatillas de competición encarnada en las Vaporfly.
Comer algo entre horas puede ser el determinante de que la dieta no funcione, ya que a veces consumimos alimentos desequilibrados o con un exceso de nutrientes energéticos.
Los rangos articulares amplios favorecen una mayor movilidad pero provocan alteraciones por compresión: con un tensor podemos eliminar los inconvenientes.
Aunque pueda parecer un tópico, a partir de los 40 años surgen cambios biológicos importantes, tanto en el hombre, como en la mujer, que favorecen el aumento de peso.
La diabetes se puede prevenir y las personas diabéticas pueden controlar su enfermedad y vivir con una buena calidad de vida durante muchos años: el deporte es una de las mejores ayudas.
El yoga es una disciplina que ayuda a tonificar y equilibrar el cuerpo, a aumentar la capacidad pulmonar y a fortalecer la mente. Su práctica regular asegura un mejor rendimiento en cualquier deporte, al mismo tiempo que evita lesiones y enseña a dosificar esfuerzos.
Además de la inflamación producida debido a procesos infecciosos o traumáticos, el abuso de algunos nutrientes desencadena inflamación metabólica, que se puede combatir con el uso de algunos alimentos antiinflamatorios.
Fernando Chacón. eMotion Running Sevilla. www.emotionrunning.com
Son los buques insignia de la mayoría de las marcas, en las zapatillas tope de gama de pisada neutra encontramos los modelos más sugerentes, los que más seducen a la gran mayoría de corredores populares.
Con pantalla táctil a color de 2,8" con una interfaz gráfica actualizada, presenta nuevas características como la Simulación de Ruta Virtual y Entrenamiento con Rodillo Inteligente, y es el primer dispositivo de la marca con búsqueda por voz.